生活方式如何好

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干燥综合征为系统性疾病，可累及各个器官系统，临床表现多样化，而且起病隐匿，缓慢进展，不易早期诊断。那么，治疗干燥综合征饮食注意什么？生活方式如何好？

治疗干燥综合征饮食注意：宜食用如豆豉、丝瓜、芹菜、红梗菜、黄花菜、枸杞头、芹菜、淡菜、甲鱼等清凉食物。水果如西瓜、甜橙、鲜梨、鲜藕等，也可甘寒生津。口舌干燥者可以常含话梅、藏青果等，或常饮酸梅汁、柠檬汁等生津解渴饮料。

另外，忌食用辛辣、香燥、温热之品，如酒、茶、咖啡、各类油炸食物、羊肉、狗肉、鹿肉，以及姜、葱、蒜、辣椒、胡椒、花椒、茴香等，并严禁吸烟。

生活方式如何好？干燥征的生活方式注意事项：

1.应有良好的生活习惯，按时作息，避免熬夜，定时定量进餐。

2.饮食要清淡，避免上火，要忌吃油炸食品，多吃清火食物，如新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶等。

3.要多吃一些胡萝卜，补充体内必需的维生素B，避免口唇干裂。

4.吃补药时不宜吃鹿茸、肉桂等燥性很大的食物。

5.要保持平和的心态。心态平和有利于气血通畅，可避免因情绪受到刺激而导致的上火。

6.预防干燥综合征除增强体质，提高抗病能力外，最好的方法就是多喝水。

总之，中医干燥综合征饮食禁忌要以适合口味为宜，荤素搭配，少食多餐，并保证充足的营养。亦不可忌口太严，如忌口太严，长年累月，反而影响营养的吸收，于病情不利。

要留心的是，干燥综合征患者避免可能导致疾病的因素，如风暑燥火等；生活规律，劳逸结合；加强身体锻炼，提高免疫力；注意卫生，预防感染。