只有保持身体的持续健康，我们才能持续享受生活的点点滴滴，正所谓“身体是革命的本钱”，保证本钱是很重要的。接下来，笔者为您介绍，健康体检有什么好处？平常怎么注意？
随着生活节奏的加快和工作压力的增大，一些不良的工作方式和生活方式使很多人的身体都处于亚健康状态，如长时间伏案工作、熬夜、酗酒、饮食结构不合理、运动少等等，这些平时看上去微不足道的生活习惯日积月累则会给身体带来很大而又不易察觉的伤害。
而体检是有好处的，随着年龄的增长，人体全身各系统各脏器的功能和结构都会发生退休性改变，而许多疾病的危害性及其死亡率也随年龄增长而上升。应该定期做健康体检，可以早发现病魔隐患，及早治疗。
健康体检是对身体健康状况进行全面检查，从而获取健康信息，作出健康状态的评价。只有了解了自己的健康状况，才能有针对性的进行自我保健和调理，获得健康和长寿。
平常应该保持乐观的心态面对生活，多参加锻炼和运动，多吃水果蔬菜，不吃辛辣的食物，多学习医学知识，饭后可以到草地散散步，或是找同龄人一起下棋玩牌。定期做健康体检，可以早发现病魔隐患，及早治疗。
上面所说的，健康体检的好处和日常的注意事项可以根据上述的介绍进行，最好是先咨询药师。
最后，为大家介绍爱康国宾体检套餐，朋友们应及时去体检，及时了解自身的健康状况，若发现患病就要及时治疗：
肺癌检测：通过视、触、叩、听体格检查方法，检查心、肺、肝、脾等重要脏器及神经系统基本状况，发现内科常见疾病的重要征兆，或初步排除常见疾病。
鼻咽癌检测：通过对耳、鼻、咽等器官的常规器械检查，发现常见疾病。
甲状腺疾病检测：通过彩色超声仪器更清晰地观察甲状腺肿物、结节、肿大、炎症;可发现甲状腺肿、甲状腺囊肿、甲状腺炎、甲状腺瘤、甲状腺癌等疾病。