牙龈炎自我治疗方法

牙龈炎是比较常见的口腔疾病，牙龈炎和我们的生活和饮惯是息息相关的，每一个人都会有，但是许多人对牙龈炎还不是很了解。导致牙龈恶化，那么牙龈炎的自我疗法有哪些？

牙龈炎有哪些症状？

1、牙龈出血：常为牙龈炎患者的主要自觉症状，多在刷牙或咬硬物时发生，偶也可有自发性出血。

2、牙龈颜色：正常牙龈呈粉红色，患龈缘炎时游离龈和龈乳头变为深红或暗红色，这是由于牙龈结缔组织内血管充血、增生所致。

3、牙龈外形：正常牙龈应为菲薄而紧贴牙面，患牙龈炎时，由于组织水肿，使龈缘变厚，不再紧贴牙面，龈乳头变为圆钝肥大，与牙面不再紧贴。在以炎症和渗出为主要病变者，牙龈松软肥大，表面光亮，龈缘有时糜烂渗出;在以纤维增殖为主的病例，牙龈坚韧肥大，有时可呈结节状并盖过部分牙面。

4、牙龈质地：由于结缔组织内炎症浸润及胶原纤维消失，使原来质地致密的牙龈变得松软脆弱，缺乏弹性。有些慢性炎症时牙龈表面上皮增生变厚，胶原纤维增生，使牙龈表面看来坚硬肥厚，但牙周袋内壁有炎症，探诊有出血。有些患者偶而感到牙龈局部痒、胀等不适，并有口臭等。

牙龈炎的治疗方法有哪些？

1、去除病因：通过洁治术彻底清除菌斑、牙石，消除造成菌斑滞留和局部刺激牙龈的因素。急性龈乳头炎要去除局部刺激因素。对于炎症较重的患者，可配合局部药物治疗，常用的局部药物有1%过氧化氢、复发氯己定含漱液、碘制剂。急性炎症可配合使用抗生素阿莫西林和甲硝唑。

2、手术治疗：少数增生性龈炎的患者牙龈纤维增生明显，炎症消退后牙龈形态仍不能恢复正常，可施行牙龈成形术，以恢复牙龈的生理外形。

3、防止复发：慢性龈炎的疗效较理想，重要的是要防止疾病的复发。要持之以恒的保持好良好的口腔卫生习惯，定期(半年到一年)进行复查和维护，才能保持疗效，防止复发。

4、坏死性龈炎的患者还可局部使用1%-3%的过氧化氢溶液擦拭、冲洗和反复含漱，有助于去除坏死组织，同时抑制厌氧菌。全身给予维生素C和蛋白质等支持疗法，同时要对全身性因素进行矫正和治疗。

牙龈炎的自我疗法有哪些？

1.在一杯温水中添加一撮盐自制盐水溶液。每天早上和晚上用这种溶液漱口有助于于增加血液循环并抑制牙龈肿胀。

2.用菜籽油，葵花籽油或香油的其中一种(一盎司)与10滴茶树油，3滴没药油，3低柠檬油和一滴薄荷油混合。将这些油搅拌均匀并在刷牙或漱口后用它按摩牙龈。但应注意避免吞咽下去。

3.用一滴没药油和一滴薄荷油，或两滴丁香油和一滴百里香油与一杯开水混合制成漱口水。这种精油漱口水有舒缓牙龈和减轻牙龈炎炎症的作用。

4.用芝麻油或椰子油按摩牙龈，或饮用稀释的柠檬汁缓解牙龈炎造成的出血。吃生苹果，梨和甜瓜也有止血和治疗牙龈炎的功效。

5.喝甘菊茶或使用包含甘菊的牙膏。如果是喝茶，最好是在两餐之间喝一杯或用它漱口。甘菊有减轻牙龈炎炎症和细菌的作用。

6.交替进行热敷和冷敷帮助减轻炎症。每天做几次效果更好。

以上是牙龈炎的相关内容，希望以上内容对大家有所帮助。此外，在生活中我们要好好爱护我们的牙齿，用软毛牙刷刷牙龈及舌头，对牙龈很有好处。