斯腾伯格的爱情三元素包括激情、亲密、承诺。斯腾伯格爱情三角理论的三个基本组成成分中，激情是爱情中的性欲成分，亲密是在爱情关系中的温暖体验，承诺指维持关系的决定期许或担保。
激情是一种情绪上的着迷，影响激情的重要因素有个人外表的和内在的魅力，性的需要是引起激情的主导形式。
亲密包括对爱人的赞赏、照顾爱人的愿望、自我的展露和内心的沟通，能够给人带来温暖的感觉体验。
承诺是爱情中最理性的成份，主要指个人内心或口头对爱的预期，有短期的承诺和长期的承诺两种。
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