1.坚果。好
吃不胖的零食 有椰子片,草 莓干,白玉菇 脆片,竹笋, 虾干,西梅干 ,海苔,坚果 等等2.海苔 。8、海苔, 海苔有咸香的 口感,热量很 低还营养丰富 ,包括镁钙等 微量元素,吃 起来解馋不发 胖。9、燕麦 片,麦片能提 供来自复合碳 水化合物的能 量,还能带来 可溶性或不可 溶性膳食纤维 ,能平衡一日 营养结构。3 .橄榄。7、 橄榄,橄榄能 够止咳祛痰、 生津止渴,而 且味道清香, 还富含粗纤维 ,热量很低, 是一种非常好 的减肥食物。 8、海苔,海 苔有咸香的口 感,热量很低 还营养丰富, 包括镁钙等微 量元素,吃起 来解馋不发胖 。9、燕麦片 ,麦片能提供 来自复合碳水 化合物的能量 ,还能带来可 溶性或不可溶 性膳食纤维, 能平衡一日营 养结构。4. 黄瓜。黄瓜, 黄瓜的水含量 很高,但是热 量又很低,还 可以减轻水肿 ,吃起来解馋 又不易胖,是 理想的减肥食 物。5.黑芝 麻丸。黑芝麻 丸 这一款黑 芝麻丸坚持不 懈传统式古方 手工diy, 保存传统手工 艺,选用竹质 笼屉、柴火土 灶,通过九蒸 九晒加工而成 。口味软软糯 糯,软硬度, 口感美味可口 ,麻香味十足 ,回甜长久。 这一款黑芝 麻丸采用天然 优等油白芝麻 ,用料扎扎实 实,一口下去 ,满满的都是 白芝麻香气, 满足感十足。 小罐小包装, 随时小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
减脂期零食低脂低卡解馋好吃不怕胖
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