1. 准备好生姜和红糖，生姜洗净后去皮擦成姜蓉放在碗内。
2. 加入红糖搅拌一下，碗上盖保鲜膜。
3. 放入蒸锅大火蒸30分钟即可，喝的时候挖一勺用开水冲服。
4、小提示：
红枣用这种无核免洗的金丝枣最好，用普通红枣、滩枣也可以；
（2）如果没有时间的话，直接把几种材料用热水泡着喝也可以；
（3）适当服用即可，多喝容易上火；
（4）经期适量服用，有助于缓解痛经。
Copyright © 2019- ovod.cn 版权所有 湘ICP备2023023988号-4
违法及侵权请联系：TEL:199 1889 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务