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脾虚如何食补 脾虚吃什么食物补

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1、糯米。糯米可以补中益气,补肺敛汗,可以治疗脾虚腹泻。对于慢性胃炎,消化道溃疡的患者也有疗效。

2、粳米。可以补中益气,健脾和胃。适合中气不足,脾胃不和,呕吐泻泄,怠倦乏力的患者。

3、蜂蜜。可以补益脾胃,养血安神。但是,气滞和便秘的患者不适合服用。

4、红薯。对于形瘦乏力,食少的患者有很大好处。但是红薯不适合吃得过多,会引起烧心反酸等。

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