1、锅里水烧开，加入一小勺盐、少许橄榄油，放入意面煮12分钟左右。
2、洋葱、火腿、西红柿、胡萝卜、牛肉都切成小丁。
3、牛肉里放入少许生粉抓匀。
4、意面捞出沥干水分，倒入少许橄榄油拌匀。
5、锅内倒入适量橄榄油，倒入牛肉丁爆香。
6、放入洋葱丁和胡萝卜丁继续翻炒。
7、放入西红柿丁和火腿丁继续翻炒。
8、加入番茄酱、黑胡椒粉、盐，翻炒均匀。
9、加入少量开水煮一分钟。
10、将肉酱倒在意面上即可。
11、也可以将意面倒入锅里拌匀出锅即可。
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