《别和自己过不去》一看书名，便有一股想一口气将这本书看完的想法。于是便用了几天的时间，好好读了下这本书，让我感触颇深。这本书是李可欣写的，这本书书从88个方面分析人可能存在的心理问题，这些心理问题是某些你所不能或者不愿意意识到的人生侧面的反应机制。它们囚禁了你，使你感到恐惧。它们实际上是虚假人生的雇佣军。你所有的信仰、感觉、思想、观念和恐惧都通过形形色色的行为表现出来。然而，这些普通的行为能够揭示出最不一般的动机。通过倾听自己行为的回音，你就减缓了反应机器的运行，从而帮助你深刻的理解自己。
在我们的生活中可能为这些事烦恼：我为什么总是干蠢事?我为什么如此偏执多疑?我为什么这样容易丧失信心?我为什么总是怀疑自己的能力?我为什么特别在意别人对我的看法?我为什么在平静的生活中也感到心力交瘁?
如果你正在因为这样的行为、习惯和想法的困扰而得不到你理想的生活，那么我建议你看看这本书。
一旦你认识并理解了自己人格中的某个方面，你就有能力摆脱桎梏来看自己了——将“真实的自我”同虚假外表进行对比。正是这种自觉想楔子一样插入你行为的机制中。一旦发现了真实的自己，罩在你身上的那层虚假的外壳就变得没有意义了，因为它惟一的目的就是防止你看见自我。
通过审视自己的各个方面，你逐渐除去虚假的外衣。每当一个反应分析曝光后，你就向真实的自我走近了一步，直到清除所有的屏障。当你逐渐感到真实的自我时，罩在外面的壳开始出现裂缝。然后整个外壳消融殆尽，一个无所畏惧、充满信心的真实自我最终显现出来。你会开始理解自己为什么这样做，这样思考或者这样感受。
对自己行为的全面理解使你达到了心理上的自觉。这也许并不足以将你从机械行动中立刻解脱出来。但是，你不舒适的感觉会在你的生命年龄中加上一个心理钝齿。即使你没有自觉地下决心去立刻改变这种行为，但对此类危害性行为的继续感知会最终导致变化。在任何情况下，打破行为反应的机械性后，你的生命就会进入一种新的感知水平。尽管你还有同样的行为反应，但它们已经不再是机械自动的了。你每次要自觉地决定去做出某种具体行为。即使最顽固的习惯行为也可以在慢慢消解，直到完全消失。当你的生活不再是机械运动的时候，你就开始看到真实的自我，你就开始了真正的生活。
本书中的88个案例就是让你能够获得一种内省能力——客观地看待自己。一旦你有了这种能力，你就能够停止生活中的各种机械行为。
自古以来,知识分子被称为读书人、书生。所以我们也应该好好读书。
一、活动目的：
书是人类的朋友，书是人类进步的阶梯!为进一步加强学校管理，打造书香校园建设，拓宽学生的知识面，通过开展读书活动，激发学生读书的兴趣，让每一个学生多读书、读好书、好读书，从小养成热爱书籍，博览群书的好习惯，并在读书实践活动中陶冶情操，获取真知，树立理想!学校特制定活动方案如下：
二、活动目标：
1、通过活动，在班内形成热爱读书的良好风气。
2、通过活动，使学生养成博览群书的好习惯。
3、通过活动，促进学生知识更新、思维活跃、综合实践能力的提高
三、活动时间： 10月19日上午
四、活动地点： 中心小学楼前广场
五、参加人员: 三年级以上学生(包括三年级，不限人数)参与交流。全校师生参加观摩。
六、活动事项：
1、各班汇报自己的读书情况，包括读书方法、展示本班的学生作品，如读书笔记、手抄报、绘画等班级文化。
2、学生代表汇报读书情况：如读了哪些书，你最喜欢什么书，说说理由或故事中的人物和情节。
3、节目展示：操作可灵活多样，可抓住故事中的一个具体章节加以描述，也可以采用其他形式如：小品、舞蹈、相声、故事会、说唱等形式，时间不限。
4、活动总结。
一、指导思想：
为了打造教师学习共同体，构建学校学习型组织，我校以读书活动为载体，每学期每位教师“读完一本教育专著，写好一篇读书心得，参加一次交流活动”，积极为老师搭建交流读书体会的平台。通过与书本为伴，与经典为友，与大师对话，来陶冶我们的思想情操，开拓我们的视野。进一步提高教师队伍的整体素质和人文素养，促进教师专业成长，让教师过一种幸福完整的教育生活，推进学校内涵发展。
二、活动目标：
1.阅读教育名著，促进专业成长;阅读百科经典，丰富升华人生，让生命在阅读中更加精彩。
2.让读书成为教师的生活方式，在阅读中提升修养，拓展人生，愉悦身心，静享幸福。
3.让“学习、实践、反思”成为教师职业的行为方式，以积极的学习态度、勤勉的实践意识、深刻的反思精神，消释教师的“职业倦怠”，促进教师的专业成长，成就教师职业的幸福感。
三、活动要求：
1、所有教师全员参与，将学习的内容、心得，以读书笔记的方式完成，于20--年5月20日上交校办室。
2、每位教师从不同侧面交流自己的读书历程，介绍自己的读书方法，畅谈自己读书的收获与体会。交流时间为20--年5月25日(星期五)下午4:30分，地点：各年级办公室、艺体组在四(6)班、综合组在二楼会议室。主持人：各年级组长、艺体、综合组长。
3、各年级组、教研组按人数的50%择优推选出优秀读书心得，于20--年5月30日之前上传至“五河县实验小学校园网，网址：------X”――“教师频道”――“专业成长”栏目内，开展网上讨论交流读书心得活动。纸质稿件于5月25日上交教导处参加评比。届时将评出奖次若干名。(从网上下载稿件，取消评比资格)。
为了全面推进校本培训工作，营造良好的校园文化氛围，有效提高教育教学理论水平，经研究，决定面向全体教师开展读书心得交流(征集)活动。现将有关事项通知如下：
一、参加对象：全体教师。
二、活动形式：
1. 每位教师须在认真阅读一本教育著作后，立足实践撰写一篇(或一篇以上)读书心得或体会，并以教研组为单位召开经验交流会。
2. 读书心得上交方式为书面稿件和电子稿件。
三、活动时间：20--年10月15日——20--年5月20日
四、活动要求：
1.各教研组积极组织、动员，激励教师根据自身的个性需求，进一步阅读教育书籍，学习有关教育理论，获取足够理论支撑，力求在转变教师教学行为和学生学习方式上有实在的收获和提高。
2. 读书心得或体会形式要求多样化、不拘泥于传统的形式，理论联系实际，主要侧重阅读后的感受。字数20--字左右。
3.书面稿件(A4纸张，标准格式，标题3号宋体，正文小4号宋体，间距标准)1份放入“校本培训个人档案袋”;电子稿件发送邮箱，学校将组织编辑刊印校级读书心得专辑。
读到一本好书，就如同邂逅一位伟大的老师，举办一次成功的读书活动必将带动更多的人投身读书的行列。下面就我系动漫班举行的读书交流会这一活动做一总结。在这次交流会上，我们主要达成了以下共识。
一、营造书香氛围。
班级是学生成长的摇篮，要让学生走上阅读之路，首先要在班级中营造良好的读书氛围，用环境来引导学生走入“书香”。班级的书香氛围营造从三个方面入手：首先是利用好板报这一有效宣传窗口。用心出好每期的黑板报。其次建设好班级专栏，给学生一个更好的展示空间，让学习生活变得活泼生动而充满生趣。
二、开展多彩活动。
在营造好班级氛围的同时，我们更多的是思考把学生引导阅读道路上来。每两周一次的围绕阅读为主题的读书活动。如：美文诵读竞赛、讲故事比赛、读书交流活动、心得传阅活动、主题演说等。通过这些不同形式的活动的开展，在班级中形成浓郁的阅读氛围，引领学生走上阅读之路，从心底里爱上阅读。
三、引领阅读之路。
通过活动竞赛、氛围营造等来引导学生走上成功的阅读之路。
1、让学生明确为什么要读书。
告诉小学生要读书，那么作为教师和学生都应该明确的问题——为什么要读书?于是我就让小学生去大千世界、名人名家中去寻求答案吧。
英国人喜欢说——书籍是伟大天才留给人类的遗产。培根——历史使人聪明，诗歌使人富于想象，数学使人精确，自然哲学使人深刻，伦理学使人庄重，逻辑学和修辞学使人善辩。总之，读书能陶冶个性。高尔基热情洋溢地说——热爱书籍吧，书籍能帮助你们生活，能像朋友一样帮助你们在那使人眼花缭乱的思想感情中，理出一个头绪来，它能教会你们去尊重别人也尊重自己，它将以热爱世界，热爱人的感情，来鼓舞你们的智慧和心灵。师生养成良好的阅读习惯，至关重要。
2、教给学生知道读什么书。
是啊，书籍浩如烟海，让学生有选择地读，该读什么呢?引导孩子爱读书，读好书是每个教师应尽的责任。在这个学期中，几乎每人都精读了《中国神话传说》、《十万个为什么》《名人故事》等书。在课外，孩子们更是天文地理，海阔天空任其遨游，很多同学一个学期的时间读了十本书不止，可谓收获颇丰。
3、时间保障学生读好书。
在怎样读书方面我们有自己的具体做法：
(1)保证有书读
每位同学除了借阅班级“图书角”中的图书外，在班委的带领下自发起来，每人把自己家中的喜欢的图书带到教室，进行“图书漂流”，保证了每个孩子都有书读。
(2)保证读书时间
每天早上学生到校是20分钟的“晨诵”时间，在这段时间内，共诵要求背诵的诗歌，让孩子们在书香中开启新的一天。
(3)保证读书交流会
我们每周有一节读书时间，这个时间要充分利用好。让学生进行交流，可以讲自己喜欢的书中片段，可以朗读一段自己喜欢的文章，可以来谈一谈自己的读书感受，还可以对大家一起读过的书展开讨论。交流了，认识才会更深刻;展示了，理解才会更深入。
读书立志，让书籍成为我们成长的基石，让书香溢满我们的童年!读书交流会上，同学们表示将在以后的学习生活中再接再厉，读更多的好书，获取更多的知识。
生命是这样吝啬，我们的舞台是这样狭小!一生一世，我们被安排在无空的一个小小的坐标点上。我们穷尽自己的目力与脚力，也不可能望到远古的花开，走遍人心的角落。拘感觉让我们这么不甘!
好在，我们可以在书页上倾听智者的殷殷叮嘱!那些成就卓著的名人，带着他们至真的人生体悟，从岁月深处走来，从遥迢天边走来，聚拢在一起，和你娓娓而谈，将他们的黄金人生法则悉数告诉你。他们悟了很久才悟透的人生道理，他们探索了很久才探索到的成功道路，你只需拿出一分钟的时间就可以将它转变为自己的精神财富。你的生命，从此将被注入一股神奇的力量。你拥有了借助成功人士的头脑思考自己的人生课题的可能。虽然你不曾伸手到那些富豪的钱袋里去拿钱，但是，有一种丰赡的馈赠，比金钱更为金贵!
如和煦的春风，吹散心中郁积的疑惑;似夏日的阳光，照亮阴霾笼罩的心灵;是成长的阶梯，铺就实现梦想的旅途;是智慧的加油站，鼓起我们前进的风帆……这就是书籍的魅力和力量!读书，一次通透的心灵体悟，一种魅力无穷的美的享受，一次次人生旅程的智力加油。
读书使人优美“优”美在字典上的意思是：美好。做一个美好的人,我相信是觉大多数人的心愿.除了心灵的美好,外表也需要美好.为了这份美好,人们使出了万千手段.比如刀兵相见的整容,比如涂脂抹粉的化妆。.为了抚平脸上的皱纹,竟然发明了用肉毒杆菌的霉素在眉眼间注射…让我在这个曾经当过医生的人,胆战心惊.其实有一个最简单的美容方法,却被人们忽视,那就是读书啊!
读书的时候人是专注的.因为你在听一些灵魂自言自语,不由自主的谦逊和聚精会神.即使是读闲书,看到妙处也会忍不住拍案叫绝…长久的读书可以使人养成恭敬的习惯,知道这个世界上可以为师的人太多了,在生活中也会沿袭携耳倾听的姿态.而倾听是让人神采倍添的绝好方式.所有的人都渴望被注视,而每一个生命也都不应被忽视.你重视了他人,魅力就降临在你双眸。
时光如流水，转眼间，一个学期很快流去了，下面，我来做一下本学期我们小组阅读会的总结!
寒假里我们的读书交流会次数开的不少，可并不太成功，在这个学期里，我总结了假期交流会不成功的原因后，又在张兴上家参加了一次他们的读书交流会，我看到他们小组有明确的主题，他们各尽其能，读书会开得非常成功。取经后，我每次组织读书交流会前都用心找合适的主题，或发动小组成员一起想主题，这样我们每次的交流会都开的有声有色。我们以好的读书方法交流、杨絮、低碳生活等为主题共开了七次。有成功的，也有失败的，但毕竟成功的次数还是多的。
这个暑假里，我们小组成员成员基本没变，大家还都一致推荐我还来担任小组组长，既然大家都能信任我，我一定不辜负大家对我的期望，与大家一起努力，把我们小组的读书会开得更好!让大家感觉到开读书会的意义，感受到读书更快乐!
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