一、课程性质
体育课程是学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素质为主要目标的公共必修课程；是高职院校体育工作的中心环节；是实施素质教育和培养全面发展人才不可缺少的重要途径，本课程的后续课程为体育2。 二、课程教学目标
体育是全面发展学生职业素质的一项必修课程，是寓促进身心和谐发展、思想品德教育、文化科学教育、生活与体育技能教育于身体活动并有机结合的教育过程。
1. 能力目标
培养学生对体育的兴趣和掌握体育运动的基本理论知识、技能，建立正确的体育观念，掌握科学锻炼身体的手段和方法，养成体育锻炼的良好习惯，培养终身体育的意识。熟练掌握两项以上健身运动的基本方法和技能，能科学地进行体育锻炼。全面发展与健康有关的各种体能练习，提高自己的运动能力，能参与和组织小型的比赛。
2. 知识目标
进行健康教育，树立健康第一的思想，提高审美能力，掌握运动卫生知识，提高自我保健和评价的能力。积极参与各种体育活动，基本形成终身体育的意识与习惯，能评价自身体质健康状况，编制可行的个人锻炼计划，具有一定的体育欣赏能力。使学生了解篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、健美操等体育项目的发展概况及运动特性，初步掌握其基本竞赛规则和裁判法。
3. 其他目标
营造校园体育文化氛围，提高学生体育文化素养和体育竞赛的观赏水平。养成积极乐观的生活态度，运用适宜的方法调节自己的情绪，在运动中体验乐趣和成功的感觉。培养学生团队合作能力、吃苦耐劳能力、组织领导能力等。 三、课程设计思路
课程设置依据：《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》；学生专业培养要求实施的培养目标。进行模块化选项课教学：目前开设了足球、篮球、气排球、羽毛球、乒乓球、健美操等项目。学生可以根据自己的爱好选择体育项目进行学习，为学生的个性发展留有较大的空间。
课程设计思路：1、遵循大学生身体机能的发展规律，循序渐进、培养学生终身体育观念为出发点，设置合理的练习项目；2、以体育、德育为基础，在锻炼身体的同时注重培养学生顽强拼搏、不服输的意志品质及以集体为重的集体主义观念；3、以培养兴趣为出发点，在气氛活跃，内容形式多样的课堂教学中培
养学生的体育技能，为以后的职业发展打下基础。 四、教学内容与学时分配 学习内容 序号 学习模块 教学单元 各项身体素质有全面的提高，学生各项生理指标有一定提升，身体形态有所改变 能力要求 知识要求 学时 安排 理论 了解、掌握正确科学的锻炼方法 实践 2 2 速度素质 1 身体素质 耐力素质 各选项具体基本技术 各选项具体基本战术 2 基本技术 基本掌握各项基本技术，基本了解运动的发展规步法移动、并能灵活运用律，掌握该运动正确的到实战当中 锻炼方法 基本掌握各项基本战术，具有一定欣赏比赛的能并能在比赛中得以运用 力 欣赏各级各类比赛，能利用所学知识组织各类小型比赛并担任裁判 14 3 基本战术 4 4 竞赛规则、竞赛规则、掌握简单裁判法，能组织小型比赛裁判法 小型比赛 的组织 合 计 24 2 附详表： 能力编训练号 项目 身体素质1 与科学锻炼 竞赛规则2 与裁判法 二级教学内容项目 及重难点 速度 50米、 800米、耐力 1000米 柔韧 坐位体前屈 掌握简单裁判法，能组织小型比赛 教学目标 教学手段 通过游戏、小型比赛，采用跑、跳、等练习来进行科学锻炼 各类运动项目的规则与裁判法 教学方法 通过课堂练习和课外身体锻炼相结合，并结合组织各类体育竞赛 理论学习；临场裁判执法； 观看国内外重大体育赛事 预期目标 各项身体素质有全面的提高，各项生理指标有一定提升，了解科学的锻炼手段与方法 欣赏各级各类比赛，能利用所学知识组织各类小型比赛并担任裁判 能在运动中实现稳定的左右手换手运球，介绍转身运球、胯下运球 学生的身体素质和各项生理指标有较大提高；编制可行的个人锻炼计划。 简单裁判法 能利用所学知识组织各类小型比赛并担任裁判 3 篮球 运球 左右手换手运球 观察模仿； 球性练习；能熟练的在全原地练习； 运球基本场进行左右手 行进间练习；技术 绕杆运球 有对抗运球
单手肩上投篮、双投篮 手胸前投篮 传接球 4 足球 移动中传接球 能基本掌握单手和双手投篮的动作方法，投篮动作基本准确，介绍跳投 能在运动中实现稳定的传接球 能基本掌握脚背内侧踢球的动作方法，传球基本准确 提高移动、判断与观察模仿能力，垫球蹬伸协调。起球后球的高度与速度适中。 掌握正确的用力方法，培养空间与时间结合的概念 球性练习；观察模仿； 基本投篮定点投篮； 技术 移动中投篮 在比赛中能熟练的运用投篮技术，体现一定命中率 基本球性重复练习法； 脚内侧踢准；熟练习（推、难度递加法； 练二过一配合 拉、拨、转） 情景练习； 基本球性观察模仿； 练习（推、定点投篮； 拉、拨、转） 移动中投篮 基本球性练习、学习正面、侧面及背面垫球， 观察模仿； 对墙练习； 多人对垫； 接发球练习 脚背内侧踢准， 比赛中合理应用 踢低平踢球 球、高球、弧线球 正面、侧面、背面接球 接球，挡球、接发球 下手发球（正面、发球 侧面）、上手发球 传球手型传球 与击球方法 发球 与 接发球 平击球、侧上旋球、侧下旋球 同伴间熟练接球 5 气 排 球 观察模仿； 下手发球、徒手练习； 上手发球 持球练习 向上自传球、对墙传球 发到规定的区域接发球的一方搓到规定的区域 观察模仿； 徒手练习； 持球练习 观察模仿； 徒手练习； 熟练掌握上手或 下手发球技术 传起飞来的球 能传起球 掌握正确的技术动作，发出各种不同变化的球 6 乒乓球 能熟练发出各种 落点旋转不同的球 能在比赛中熟练 的运用推挡技术 在实践中熟练 运用步伐 7 羽毛球 8 健美操 平推、加力推、减推挡 力推、推下旋 上网步步伐 伐、后退步伐 正反手发发球网前球、与接高远球、发球 平高球、平快球 大众第二套全国大众健健美美操锻炼操成标准5级套 规定动作 能推出不同落点和线路的球、介绍直板横打 移动准确、迅速 观察模仿； 中等发力，徒手练习； 节奏稳定，两人对角线落点准确。 推挡 “之”字、观察模仿、练“米”字习 滑步” 要求学生发到规定的区域， 观察模仿； 徒手练习； 发球与接发球组合练习 掌握正确的技术动作，发出各种不同特性的球 能熟练发出各 种落点的球 配合音乐熟练完成组合动作，并能创编1套简单的健美操并表演 能完成大众健美操成套动作，并编排 节奏感好，模仿练习； 力量感好，单人练习； 姿态优美 集体练习 五、考核方案与考核标准
课程考核为形成性考核：主要包括三个方面：
1. 专项技术（50%）
(1)篮球——单手肩上投篮：站在罚球线上投篮，连投10次，记进球数。 分值 进球数 100 7 90 6 80 5 70 4 60 3 40 2 20 1 (2)气排球——接（垫）球技术、发球技术、传球技术
1)接球技术：5人接（垫）球，取最好成绩（3～5次机会），结合接球技术评分 个数 成绩 30 100 25 90 20 80 15 70 10 60 8 50 6 40 5 30 ＜5 20 接球技术评分：判断移动能力及接球后起球的效果 2)发球（技术评分）：每人发3次球，取最好成绩 得 分 标 准 发球攻击性强：球速快（力量大）；弧度低（或下沉快）；落点死角 发球具有较强攻击性：球速较快（力量较大），弧度适中；落点较偏 发球具有一定进攻性，落点合理 发球失败：击球点不正确、击球方法不稳定 85-100 75—84 60—74 0—59 个数 成绩 3）传球：向上自传球，3次机会，取最好成绩 25 100 20 90 15 80 10 70 8 60 6 40 ＜6 30 (3)足球——脚背内侧踢准
脚背内侧踢准：距离球门15.5米，运用脚背内侧射门，球必须在空中入球门。
得 分 85-100 75—84 60—74 0—59 标 准 动作合理、连贯，能很好的控制球的力量、弧线高度 动作合理、较协调，触球部位较正，基本能控制球的力量及高度，落点较准 动作较合理、连贯，动作较协调，触球部位正确，高度控制力欠佳 动作错误、不连贯，动作不协调，触球部位不正，落点不准 (4)乒乓球——攻球、推挡技术
1）攻球技术：陪练推挡，考试者近台中路攻球，取最高回合数。 次数.男 次数.女 成 绩 22 18 100 20 16 95 18 15 90 16 14 85 14 13 80 12 11 75 10 9 70 8 7 65 6 5 60
2）推挡：中等力量、近台对推，每人两次机会，取最高回合数。 次数.男 次数.女 成 绩 22 21 100 20 19 95 18 17 90 16 15 85 14 13 80 12 11 75 10 9 70 8 7 65 6 5 60 (5)羽毛球
1）正手发高远球、反手发网前球：每人发10球，根据落点来评分。
90-100分 发球动作正确，发球质量高 80-89分 发球动作基本正确，发球质量高 70-79分 发球动作基本正60-69分 发球动作基本正60分以下 发球动作不正确，发球质量较高 确，发球质量一般 确，发球质量差 2）击高远球技评：两人一组，相距10米左右，进行连续正手击高球。
90-100分 80-89分 70-79分 击球动作基本正60-69分 击球动作基本正60分以下 击球动作不正击球动作正确，击球动作基本正击球质量高 确，击球质量高 确，击球质量较高 确，击球质量一般 确，击球质量差 (6)健美操——大众健美操
大众健美操成套：以小组为单位进行测试 得分 90—100 75—89 60—74 0—59 标 准 完成整套组合动作，节奏感、力量感好，姿态优美。 完成整套组合动作，节奏感较好，力量感较好，姿态较优美。 基本完成整套组合动作，节奏感一般，姿态一般。 不能完成整套动组合作，无节奏感。 2. 身体素质（30%）
考试内容：50米跑、100米、800米（女）、1000米（男）、1分钟跳绳、立定跳远，每学期结合专业特点，任选两项。
3. 平时表现（20%）
（1）考试内容：出勤情况（10%）、课堂表现（5%）及参加课外体育活动
情况（5%）。
（2）考核标准：
出勤情况：旷课一次扣20分，早退、迟到扣10分/次，事假扣5
分/次。无故旷课3次及以上，考勤不得分。缺课时数达到总时数的1/3以上者（含事假、病假），该学期成绩不予评定。
课堂表现：不守纪律扣10分/次，不按规定服装扣10分/次，私 自离开练习区扣10分/次，其他情况酌情扣分。
课外活动：基本分60，参加体育竞赛活动的学生加20分/项 最终成绩构成= 专项技术×50%+身体素质×30%+平时表现×20% 六、教学资源开发与利用
体育教学资源是学校进行健康教育、完成体育教学任务的物质基础。1、加大硬件投资，室外体育活动场地能满足教学要求，但室内活动场地短缺，影响教学效果，更易出现伤害事故；2、体育师资业务素质较高，但缺额较大，建议引进老师或者请担任领导职务的专业老师兼课，发挥其作用。 七、教师能力要求
体育教师能力大致可分为知识、技能和态度三个层面。首先体育教师不但要熟悉了解自己所教专业的必备知识，还必须不断更新全面的相关知识；其次教学中不但要教会学生知识，更要教会学生如何获取知识；第三要强调教师职业道德建设，提倡敬业爱生，乐于奉献的精神；第四强调对体育教学的学术研究，在研究中不断提高体育教师的教育教学专业水平，不断创新。 八、主要参考资料
[1]楚源蕴.体育与健康新教程[M].苏州大学出版社，2009. [2]田麦久.运动训练学[M].高等教育出版社，2010. [3]王步标.华明.运动生理学[M].高等教育出版社，2011.
因篇幅问题不能全部显示，请点此查看更多更全内容