武术教学计划(初)

武术教学计划(初级班)

武术作为我国的传统体育项目之一，经历了几千年的发展，到了今天形成了自己独有的风格和特点。作为我国本土的体育项目，我们有必要大力开展武术教学，这不仅是出于对教学对象自身的考虑，也是延续我国传统文化的需要。武术以它独特的运动形式和丰富的文化内涵，伴随着我国五千年文化史的发展而发展，受到世界各国人民的青睐，从而走出国门，面向世界。

指导思想

以激活教育为指导思想，坚持健康第一、以人为本、因材施教、传承文化、自强不息。

设计思路

本期招收的孩子绝大多数都没有武术基础，必须从基础抓起，学习武术的兴趣，从而认识武术，了解武术，热爱武术，树立正确的武术观；激活孩子的潜质，落实素质教育，使他们在武术学习中健体防身，锻炼意志，培养品质，丰富生活；增进友谊，进而拥有正确的人生观、世界观。

教学方法

一堂课围绕一个重要领域为目标，进而分层教学。精讲多练，示范领做，分组指导，语言激励，教学比赛。

武术教学计划

时间： 2012.02.11---2012.06.24 周次 第一周 教学内容 学习目的 1、 武术、武德是什么？ 一、对幼儿进行武术常规2、 为什么要遵守课堂纪培养教育 律并举例说明 二、学习手型及基础动作3、 学习手型动作：拳、规范 掌、勾 第二周 1、 巩固上次课内容 一、复习组合动作及武德学习 2、基本步型：弓、马、 仆、虚、歇步 二、学习步型动作 第三周 1、复习基本手型、步型 一、复习巩固基础步法 2、武术基本功：冲拳、学习基本拳法和掌法 崩拳、亮掌挑掌等 第四周 1、复习巩固之前所学基一复习之前所学内容 本功 二、把基本手型和步型结

2、学习手型和步型结合 合在一起并灵活运用 第五周 1、学习正踢腿、侧踢、一、巩固上周学习内容 里合、外摆、弹腿 二、对武术的基本腿法进行掌握 第六周 1、 练习柔韧下叉 下腰 一、主要以柔韧练习为主 2、了解武术操 提高柔韧性 第七周 1、 加强提高学生的柔韧 一、复习巩固柔韧练习 2、学习武术操的前四节 二、练习武术操 第八周 1、 复习加强武术操前四一、提高加强武术操动作节 规格 2、继续学习武术操后四 节 二、注意易犯错误动作 第九周 1、柔韧性练习并复习整一、提高柔然性和武术操 套武术操

2、体能训练 二、提高身体素质 第十周 1、总复习以上学过的所一、中期总复习 有内容 2、武术操完整练习 一、是学生对武术的兴趣更加浓厚 第十一周 1、中期展示 2、主要是基本的腰叉 腿法 和武术操的练习 一、中期展示主要是让家长对孩子所学到的课程进一步的了解 第十二周 1、 学习 抡臂砸拳 乌一、为练习武术拳术打基龙盘打 单拍脚 础 一、培养学生的胆量和自主性 第十三周 1、 复习上周学习内容 2、学习 、前滚翻 、后 滚翻 、侧手翻 二、提高学生的积极性