大学生职业生涯规划案例

大学生职业生涯规划

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2011年11月23日

大学生职业生涯规划

目 录

前 言…………………………………………………02 一、准确评估，了解和认识自我 …………………03 1、职业兴趣 ……………………………………… 03 2、职业能力………………………………………… 03 3、人格特征………………………………………… 04 4、职业价值观……………………………………… 04 5、优缺点分析……………………………………… 04 6、自我分析小结…………………………………… 05 二、职业生涯条件分析………………………………05

1、家庭环境分析……………………………………05 2、学校环境分析…………………………………… 05 3、社会环境分析…………………………………… 05 4、职业前景分析…………………………………… 06 三、设计生涯，微观行动……………………………07 1、职业生涯短期——大学阶段…………………… 08 2、职业生涯中期——毕业后5年内 …………… 09 3、职业生涯长期——毕业后30年 ………………10 4、职业生涯规划小结………………………………10 四、职业评估修正……………………………………11 1、职业进程的变更………………………………… 11 2、阶段目标的评估修正 ……………………………11 后记……… …………………………………………12

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前 言

莎士比亚曾说过：“人生就是一部作品。谁有生活理想和实现的计划，谁就有好的情节和结尾，谁便能写得十分精彩和引人注目。”花开花落，春去春又回。踏着时光的车轮，我们已经走进大学生活，体验大学的乐趣。在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划已经成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地呢？所以我们要对自己的职业生涯进行规划，给自己的梦想插上翅膀。远大的理想总是建立在坚实的土地上的，青春短暂，从现在起，就力争主动，好好规划一下未来的路，去描绘这张生命的白纸吧！

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一. 准确评估，了解和认识自我

最难了解的是自己，但必须了解的也是自己，每个人都有自己的长处，同时也有自己难以克服的缺点，个体的职业生涯规划必须结合自身的特点，不同的兴趣、爱好、性格与能力，引发不同的职业理想和职业目标。因此我觉得认识自我是职业规划的第一步，也是最重要的一步。只有真正人如的了解自己，才能选择正确的职业定位，进而在个人的职业生涯和发展中取得成功。

1、 职业兴趣

我的具象思维能力突出，求知欲强，对事物不会只停留在表面的肤浅认识。肯开动脑筋，善于思考，一旦对某个现象产生了兴趣，就会不断地搜集资料，查阅相关书籍，并积极地思考，直到把自己心中的疑问搞个水落石出，才松口气。而这个探索的过程，会给我带来无限的乐趣和成就感。

我的注意力经常聚焦在探索未知的事情上，很少会留意到身边的人和活动。对我来说，与其去参加聚会狂欢，不如一个人呆在舒适的空间里，思考、钻研，做自己喜欢的事情。我喜欢竞争、敢冒风险，面临挑战会因为非常期待而激动不已。对于我而言，与其平平淡淡地过小日子，不如轰轰烈烈的去干一番大事。你一直在寻找机会，一个可以提升自己、展示自己的机会。

我注重效率、为人务实。心动不如行动，只要我确定目标，便会脚踏实地去拼搏和实现。而不是停留在口头，靠终日幻想来麻痹自己。

适合我的工作类型有：计算机与应用工程技术人员，工程技术人员，科学研究人员，化工技术人员等等。

2、职业能力

富于想象力，有较强的创造性,文字书写能力一般。热情开朗，交往积极主动，但与陌生人沟通交流技巧很差。能够比较清楚正确地把自己的想法和观点向别人表达和介绍。擅长想象思维。可以充分发挥善于运用抽象思维、逻辑推理等能力来分析解决问题的优势。注重团队合作，须培养处理问题能力。

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3、人格特征

为人亲切，处事直率果断，能够妥善解决组织的问题；擅长发现事物的可能性，并很愿意指导他人实现梦想。有主见，喜欢在活动中扮演领导角色。擅长进行逻辑分析，能够很快地在头脑中形成概念和理论。看重智力和能力，讨厌低效率。精力充沛、富有创造性。自信，对于某个有把握的领域，即便没有经验，也会表现得胸有成竹。但不擅长进行公开演讲，有待提高。由于理智客观，批判性强，有时可能对别人的需要不够体察，有时显得不尽人情，须注意倾听别人的心声，对别人的贡献表示赞赏。

4、职业价值观

保尔柯察金曾经说过：“人最珍贵的东西是生命，生命属于我们且只有一次。一个人的一生应该是这样度过的：当他回首往事的时候，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞耻；这样，在临死的时候，他就能够说：“我的整个生命和全部精力，都已经献给世界上最壮丽的事业——为人类的而斗争。”(摘自《钢铁是怎样炼成的》)相信每个人都曾被这句话激励过，是啊!人的一生不能碌碌无为，不能不思上进，做一个无用之人。面对这个竞争激烈的社会，我们只有找到适合自己的工作，靠自己的能力，奉献社会，并从中学习生活与工作的真谛。这样的人生才是没有白活，才是最精彩的！

5、优缺点分析

我 的 优 势 能 力 我 的 弱 势 能 力 1、富于想象力，有较强的创造性； 1、文字书写能力一般； 2、热情开朗，交往积极主动； 2、与陌生人沟通交流技巧很差； 3、自信、有追求成功的雄心和干劲； 4、擅长想象思维； 3、可能过于刻板，固执； 5、坚决，有韧性，不畏困难，总能4、不善于在聚会、活动等场积极向上； 6、做事坚持到底，不易放弃； 7、能够耐受寂寞。

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合开展社交； 5、不善言辞，话语不多。 大学生职业生涯规划

6、自我分析小结：

在性格方面，我做事有点依赖别人不太敢自己拿主意但我还算是一个平易近人、善解人意的人。也很乐意去帮助身边的同学与朋友。在别人看来我是一个脾气非常活跃的，但我觉得我有两方面，看我主要是和什么样的人在一起。如果与不熟悉的人在一起我会很安静因为胆小而不太敢和她们去交谈，但如果和关系比较好的朋友在一起我会比较活跃大胆。至于脾气，以前的自己是一个脾气很大也很倔强的但后来自己认识到这一点努力在做改变现在好了很多，在和朋友、同学在一起时我是一个很难发脾气的人，有时还有点委曲求全的感觉但和家人在一起时我脾气比较大比较暴躁。

在学习风格方面，我能够积极学习，很乐于倾听别人的意见。如果需要完成的任务我绝不会拖延，一定会尽自己最大的努力提前完成。但缺乏学习的主动性，这一点自己以前比较严重但进入大学慢慢意识到这个问题现在有点改善但还不够。

在工作生活方面，我会认真做好自己应该做的事绝不会拖延，并且会尽自己最大的努力去完成。我很注重别人对我工作的评价，我觉得别人的认可很重要。还有就是很怕自己拖累别人，总想着不要麻烦别人就尽量自己做。

二、职业生涯条件分析

（1）家庭环境

我出生在一个普通的农民家庭，父母都都只接受了初中程度的教育。从小我就生活在一个和睦幸福的家庭里。要强的父母亲希望我作为家中独子能早日出人头地，在我的学业方面要求很严格。个人能力没有得到锻炼，但我我上大学后一直努力学习这方面的能力。父母的有很好的生活习惯和生活态度，也塑照了一个活泼开朗，自信大方，热爱生活，有理想有追求的我。父母现在很尊重我的选择，考研还是就业都由我决定，同时也为我以后的学习工作做了强大的后盾，有家人的支持和鼓励以及他们的关爱我会在人的道路上，更加坚强，他们也是我有远大的目标与企图，并且会不断朝目标前进。

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（2）学校环境

我就读的广东药学院是国家二类大学，办学条件、师资力量、生活环境等各方面都不算很好，但是人文环境很和谐，学风也相当的优良。我所就读的医药化工学院对应的专业知识要求很高，就业前景比较乐观。学校也相应的开办了许多的实验课程，注重对我们的实际操作能力进行培养，对我们将来的工作有很大的帮助。我们医药化工系培养适应化工行业生产、建设、科研、管理、服务等第一线需要的，获得化学和化工技能初步训练的化工专业应用型技术人才，以及专业知识广、就业范围宽的复合型化工类专业人才。在大学里，让他们能较好地掌握化学工程基本原理，扎实地掌握本专业及相邻专业所必需的化学基础知识、基本理论、基本技能，并具有相关学科的一般知识；掌握质量监督、管理、检测领域的专业知识，并对工业分析专业的前沿知识及其发展趋势有所了解，具有初步的制定、应用、开发研究和正确评价产品质量的能力。掌握各类化工产品的制备工艺和质量控制方法；具有解决与本专业有关的一般工业生产中的实际问题的能力；能利用配方优化进行化工产品科技开发和科学研究，具有开发化工新产品、新技术的能力；能熟练掌握化工产品的现代检测技术，在生产中具备产品质量监督能力。 （3）社会环境

随着各大高校的不断扩招，每年应届大学毕业生人数不断增加，每一年都有几百上千万的大学生毕业，从“大学生就业难”到“研究生就业难”，随着每年就业季节的到来，毕业生大批涌入人才市场，使得本就拥挤的人才市场更加人满为患。但是化工人是就业市场的最爱。由于化工所中的专业分类甚多，有材料、生化、环工、触媒、程控与模拟等，因此业界对于化工人员的需求是不容小觑的。一家公司或工厂从厂区、设备的建立，到周遭环境的维护，甚至是化学药品的使用与安全维护，都是化工人能胜任的基本能力。简单的来说，一家工厂的建立与生产，是非常倚赖化工专业的。因此化工所毕业的学生一旦进入就业市场，常是业界的最爱。高科技厂里，化工所毕业的学生可担任制程工程师（材料学科）、厂务工程师（制程安全）、污染防治与毒化物的处理（环工）。

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因此在最近几年里，我们化学化工系招收的学生日益增加，大学部学生继续升学人数也年年增多，因为学生从化学化工系毕业后，一旦投入就业市场，将是最基本最有力的能力与依据。若以目前高科技产业来看，更能说明就业市场对于化工人员的需求越来越强烈。 （4）职业前景分析

自我现实状况与职业要求的差距分析

差 距 分 析 结 论 1、化工企事业单位专业性很强，对1、通过努力地学习考取英语四人员的专业技能要求很高，目前我还不具备相应的证书以证明具备相应能力。 六级证书、计算机二级证CAD二级证、机动车驾驶证等等相关证件。 2、自己的专业基础知识还不是很扎2可以通过系统的复习加强对实；综合的文化素养比较欠缺，知识结构单一；逻辑思维还不够严谨，理论水平还有待提高；外语水平的基础也比较薄弱。这些极大地了自己中药学方面的发展，也与社会要求和自己设定的目标还有很大差距。

总结：通过上述分析，在没有前期创业资金的情况下，我决定毕业后先找

一家单位工作，积累社会经验和资金，了解市场需求，提高自己的工作能力以及专业水平，几年之后，在寻求进一步的发展，努力成就一番事业。

专业基础知识的要求；可以通过积极参加课外的学术研究和创作；可以提高自己的创造知识的能力；通过勤奋努力提高外语水平。树立坚定目标，相信付出总会有回报。 三、设计生涯，微观行动

实现长远的职业生涯目标是一个复杂的过程，需要将长远的职业生涯目标逐步分解为小的近期目标，通过不断的实现小的近期目标，逐步接近长远的大的目标。我目前的职业目标规划主要为短期和中期目标的实现，即围绕着在大学期间如何提升自身能力，培养自己成为一个创意新颖的高

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端广告设计人才，以及在毕业后的求职就业中如何发展和发挥自己的能力，使自己往社会的更高阶层前进。在具体目标实现之前，我只能是在理论上进行大致的设计。

（一）、职业生涯短期——大学阶段

第一阶段（大三）

我现在是大学三年级的学生，我在大三的主要目标是要过英语四、六级及学好专业知识。 具体行动：

①每天6∶30起床，7∶00吃早餐；

②有晨读时，7∶30到课室进行早读；若无7∶30找安静的地方读英语； ③每天8∶00到11∶40，上课（若这段时间没有课到图书馆自习，看专业知识的书，或者课外书增长知识，扩大知识面，有或者阅读报纸了解时事，增强信息交流）；

④中午12∶30-13∶30进行午睡，好有精神准备下午的学习和工作； ⑤下午14∶00开始去上课；

⑥每天下午14∶30-17∶00，上课（若该时间段不用上课时，就到图书馆学习，或者参加活动，又或者去运动）；

⑦晚上19∶00-22∶30，在宿舍或者图书馆学习，看一些课外书，偶尔和宿舍的人聊天，交流一下思想；

⑧每晚23∶30后，睡觉，补充体力和精神，为明天的学习和工作作好准备。 预期效果：通过英语四、六级考试，期末考试取得较好的成绩。 第二段（大三寒署假） 总目标：技术准备及知识储备

具体行动：（7月中旬——9月中旬）

1、假期的每天早上起床用一个小时晨读英语，加强自己的口语。

2、在假期间跟我们院的老师做实验，提高自己的实际操作技能，并不断加

深自己的专业知识。

3、晚上阅读有关英语的报纸和书刊，加强自己的英语知识和词汇量，为考

研英语作准备，每周坚持做一套考研真题。

4、每周用一小部分时间联系家人朋友，增进我们之间的感情，要只知道有

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爱就有希望，爱也是我们学习的动力源泉。

预期效果： 完成必要的准备工作，学习、技能都有所提高，人际关系很好。

第三阶段（大四学年）

参考大三阶段作息时间表，努力学习专业知识，拓宽校外视野，学习国内外的知识，提高综合素质和学术研究能力，为踏入社会作准备，进一步提高英语水平以及各方面实际操作技能水平。确定毕业设计的题目，撰写毕业论文，设计求职简历表，参加人才招聘会。进行求职面试，或参加考研复试。毕业论文答辩。

预期效果：英语能力明显提高，专业技能和知识也不断的提高。

以上只是对近期要实现的目标大致的规划了一下，以后在实行计划过程中。我将会按每星期为阶段，把计划进行更细小的划分，并且制定每天的学习和工作计划，不断的对目标进行总结和评估。在这恋歌目标期间，每个月我还留出两天的时间，作为进行其他活动，并且保证在此期间，每天五点半起床，进行晨读，背诵英语，参加体育运动。

（二）、职业生涯中期——毕业后5年内

第一阶段（毕业后第一年） 具体行动：

1、求职就业，寻求规模较大的医药化工类公司就业。并努力的熟悉环境，把该做的工作都争取做得最好。

2、精益求精，通过的实践锻炼自己，升华自己，争取博得上司的肯定。 3、抓住机会，切实调察市场，分析市场，了解市场，策划好广告设计。 预期效果：能够较为全面的、切实的、针对性的了解当今中国国内化工市场，更能很好的适应当前工作，初步在医药化工生涯中崭露头角。 第二阶段（毕业后2—4年）

总目标：争取初步进入企业的管理阶层 具体行动：

1、努力争取更多的策划机会，以全新的理念和创意在大众面前展示自己的才能。

2、通过日常努力的工作和独特的创新理念，赢取上司的认可，争取做

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到科长或阶层。

预期效果：在这几年淋漓尽致的才能展示，可以通过工作博得顶头上司的认可，从而初步进入公司管理阶层 第三阶段（毕业后5年）

总目标：继续努力工作，安顿好父母的生活，建立一个幸福美满的家庭

1、通过之前努力的工作，相信自身能力已经接近巅峰，这时则是向经理阶层的目标努力

2、工作已经稳定，收入也已经不少了，所以得安顿好父母的生活，建立一个幸福美满的家庭

（三）、职业生涯后期——毕业后10-30年

此时个人自身能力已经到达了人生中的巅峰，因此必须打铁趁热，往更高的目标发展——自己创业。但是这个长期规划有一定的难度，一方面是长期的职业生涯规划可能会随着生活和工作等方面的变化而变化，另一方面长期职业规划不是我现在规划的重点所在，因此我在设计规划时以勾画轮廓为主，比较粗，没有具体化。

第一阶段（毕业后10—15年） 总目标：创立自己的公司

1、利用2—3年时间充分了解创立公司的基本常识，为今后创立公司做好准备。 2、筹备资金，预期5年。

3、扩大社会交际关系网，招收各方面人才，为创立工作的人类资源做好准备。 4、创立自己品牌公司，并做好宣传工作。 第二阶段（毕业后15—30年） 1、筹备大量资金， 2、积聚大量人才，

3、再次扩大社会交际关系网， 4、将公司上市。

（四）、职业生涯规划小结：

在整个职业生涯周期中，我都是围绕着我职业生涯总目标而奋斗的。而每个阶段之间有着密切的联系，如果有一个阶段发生特殊情况，其他阶

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段都会受到影响。因此，在每个阶段我都把我的职业生涯规划结合市场需求的实际情况而进行考核，而且在中期和后期之间预留5年时间作为弹性应变时间，如果遇到实际情况的变化，我会根据实际情况和我的总目标，及时修正我的职业生涯规划，以至能顺利实现我职业生涯的总目标。

四、职业评估修正

“理想有多远，我们就能走多远”。的确，人的一生首先必须有一个理想、有一个梦想、有一个执着追求的目标。但“理想和现实总是会有差距的”。但考试遇挫、求职失败、家庭需要、个人情感、现实偶然疾病威胁出现的时候，我们将如何应对？我们将如何调整？我们何去何从？

漫漫人生路，不可预料的事情太多太多，在我这样的年纪，不可能预想的十分周全。不过我觉得，只要有明确的目标和坚定的意志，我是能够随时间整好心态积极应对的。眼前，只能将我心中的几件较大的事做一番预想和谋划。 1、职业进程的变更

个人目标在经过职业规划之后明晰起来，也初步成型。但是我的职业规划时根据目前、市场需求所制定而自身知识水平和见解都是极其有限，所以满足的是现在市场的需要。因此，需要制定一份调整方案，以应对在不断变化的市场，可以再不匹配的关系下，适当调整人生目标和实现梦想的途径使之与市场需求吻合，从而使我不断向目标前进。 2、阶段目标的评估修正

（1）、设计自我评估表格

由于评估是系统性的、规范性、长期性的工作。通过计划与实施结果对比，进行量化积分，便于直观了解自己的实施程度，并在结尾附上目前新调整的计划和成功实践的经验总结，以便日后也可以查询。 （2）、设计评估时间表

在职业生涯不同的阶段，对职业评估的频繁程度各不相同。到一些关键阶段需要多次进行评估，在关键点也需要进行针对性评估所以需要硬性设定评估计划及其执行实施情况进行的时间表，并确保对照执行。 （3）、汇报修正

由于个人制定评估带有一定的主观性和不成熟，有时不仅不能及时改正错误，反而会使目标偏离得更远。我们可以将评估交给老师、家长或其他有社会阅历的人看看，使评估具有远见性、精确性和明确性，这样的评估才能真正的帮助自己少走弯路，早日实现既定目标。

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后 记

水无点滴量的积累，难成大江河。人无点滴量的积累，难成大气候。没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦？没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果？只有付出，才能有收获。未来，掌握在自己手中。一本书中这样写到：一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的。而如今，身为大学生的我们，在一天天消磨时光的日子里，不如抓紧时间多学一些知识来充实自己。人的大学时光一生中也许就一次，不把握好，将来自己一定回追悔莫及。人都是有了目标才会有动力的，但是任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；未来，要靠自己去打拼！实现目标的历程需要付出艰辛的汗水和不懈的追求，不要因为挫折而畏缩不前，不要因为失败而一蹶不振；要有屡败屡战的精神，要有越挫越勇的气魄；成功最终会属于你的，既然选择了，就要一直走下去。

既然我们的目标建立了，就让我们的计划行动起来吧！

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