国际骨质疏松基金会 (IOF) 骨质疏松症风险一分钟测试题
姓名： 性别： 年龄： 身高： cm 体重： Kg 电话：
1、父母曾被诊断有骨质疏松或曾在轻摔后骨折? 是□否□
2、父母中一人有驼背? 是□否□
3、实际年龄超过40 岁? 是□否□
4、是否成年后因为轻摔后发生骨折? 是□否□
5、是否经常摔倒(去年超过一次)，或因为身体较虚弱而担心摔倒? 是□否□
6、40岁后的身高是否减少超过3cm以上? 是□否□
7、是否体质量过轻?(BMI值少于19kg/m2) 是□否□
8、是否曾服用类固醇激素( 例如可的松，泼尼松) 连续超过3个月? (可的松通常用于治疗哮喘、类风湿关节炎和某些炎性疾病) 是□否□
9、是否患有类风湿关节炎? 是□否□
10、是否被诊断出有甲状腺功能亢进或是甲状旁腺功能亢进、I型糖尿病、克罗恩病或乳糜泻等胃肠疾病或营养不良? 是□否□
11、女士回答:是否在45岁或以前就停经? 是□否□
12、女士回答:除了怀孕、绝经或子宫切除外，是否曾停经超过 12 个月?
是□否□
13、女士回答:是否在50岁前切除卵巢又没有服用雌/孕激素补充剂? 是□否□
14、男性回答:是否出现过阳萎、性欲减退或其他雄激素过低的相关症状?
是□否□
15、是否经常大量饮酒(每天饮用超过两单位的乙醇，相当于啤酒1斤、葡萄酒3两或烈性酒1两)? 是□否□
16、目前习惯吸烟，或曾经吸烟? 是□否□
17、每天运动量少于30min?(包括做家务、走路和跑步等) 是□否□
18、是否不能食用乳制品，又没有服用钙片? 是□否□
19、每天从事户外活动时间是否少于10 min，又没有服用维生素D? 是□否□
上述问题，只要其中有一题回答结果为“是”，即为阳性，提示存在骨质疏松症的风险，并建议进行骨密度检查或FＲAX风险评估。
亚洲人骨质疏松自我筛查工具（适用绝经后骨质疏松症）
OSTA指数=［体质量(kg)－年龄(岁)］×0. 2
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