快乐体育促进学生身心健康发展研究
课 题 报 告
湖南省澧县实验小学课题组
引言：我们学校的《快乐体育促进学生身心健康发展》研究课题于
2001年1
月开始酝酿构思，并于同年被批准立项为常德市基础教育科研立项课题。在常德市教科所和县教育局领导的关心和指导下，历时六年，基本已完成研究任务，达到了预期的研究目标，于2007年6月结题，2008年6月获得常德市基础教育教研教改成果一等奖。现将研究情况报告如下：
一、问题的提出
课题的提出首先是基于推进素质教育，执行体育课程标准的需要。素质教育和新课程标准对体育教育的一个基本要求就是通过开展丰富多彩的体育活动，提高学生的体能素质、心理素质，增强社会适应能力。1999年6月《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》明确提出，学校教育要树立健康第一的指导思想。《学校体育工作条例》也明确规定，学校要因地制宜、生动活泼地开展体育活动。
第二，是基于改革传统的体育教学的弊端，落实科学体育教育观。科学体育观就是人本教育观，即人的身心都得到发展的整体教育观，以及以“体”载德滋智，促进人的生命因素、心理因素全面和谐均衡发展和沿着个性特色发展的教育观。正是在这一点上，传统体育教育存在着某些缺陷，表现为在学科分割论影响下，把体育简单地看作专业教育，重知识技能的训练传授、重课堂教学形式、重竞赛成绩和达标数据，忽视了体育对人的生命和心理整体的影响和对其它学科的作用，特别是忽视了体育主体生命活动体验和心灵过程历练，以及丰富多彩的生活体育活动。这种体育教学过程演进在理性的逻辑里，缺乏情感的激励和人性的张扬。而快乐体育把“心”与“体”相关联，将“乐”与“育”相融合，消解了传统体育教育的消极因素，是实现科学体育教育的有效途径。
第三，是基于目前研究的现状。“快乐体育”起源于日本，后在欧美等发达国家广为拓展。其基本特征是从情感教学入手，以教师“乐教”、学生“乐学”为中介，达成学生对体育的主动学习、愉快发展。但国外的“快乐体育”对人的素质全面和谐发展研究不足。我国的快乐体育起步于20世纪80年代中期。伴随着学校体育教育改革先后出现了以教材的更新和评价的改革为切入点的广东快乐体育，以教学内容和教具的改良为主要内容的江苏省和湛江市的快乐体育，以营造和睦的教学氛围为主要目标的山东的快乐体育。这些快乐体育研究，刷新了对体育课程价值取向的认识和实践，但还没有从系统论、课程论和心理学的角度，对快乐体育促进学生身心发展有效性的物理空间、教材文本、教学模式、活动拓展等方面进行深入研究。
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第四，是基于体育教学的条件和现状。我们学校是一所城镇小学，随着城镇化建设步伐加快，学生成倍增加，而原有的体育活动场所已越来越无法满足学生的活动需要。于是，我们从1998开始快乐体育园地建设，并开始思考快乐体育的应用操作，积累了一定的经验。我们从学校的现有条件和发展出发，以新课程理念为指导，以体育与健康课程标准为依据，广泛学习和吸收国内外相关研究成果，选取了《快乐体育促进学生身心健康发展研究》这一课题。
二、课题界定
我们研究的课题有两个基本点，一是快乐体育，二是学生身心健康。
“快乐体育”是以快乐的活动形式进行体育教育，并让学生在快乐的氛围中接受体育教育的一种体育教学形式。它涵盖了快乐体育的教育思想、教学操作和课程资源三个方面的内容。快乐体育的教学思想是以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为教育理念和价值取向。快乐体育教学操作是以“乐”载“育”、以“心”健体益智滋德而实践教育理想的教学模式、教学方法和教育情感态度。快乐体育教学的课程资源是贴近小学生的生活环境和心理特点所开发的体育设施、体育内容和活动形式。这是快乐体育所建立的“物质”基础。
“身心健康”是快乐体育的效应。身心健康的前提是身心协调发展，而良好的心境和快乐的心态又是健康的标志。但快乐的意义不只是囿于有一个好的心情，心理学研究的成果证明，快乐的心态所带来的生理作用、心理作用和精神作用，能够刺激人的体脑变化、情志发展和智慧开发。尤其是少年儿童，让他们的心境成为快乐的家园，将影响他们发展的一生。由此“快乐体育”与“身心健康”形成一种辩证的变量关系。在这对变量中，前者为始动变量，后者为因动变量。
三、理论依据
本研究是在人本教育观、和谐教育观、心理学原理和课程教育论的基础上建立起来的。
心理学的相关原理是我们以“乐”为中介，实施体育教育，从而推动学生全面发展的指导思想。儿童发展心理学的成长规律理论、普通心理学的兴趣驱动理论、身心医学与咨询心理学的放松训练理论，所阐述的一个重要观点，就是人的体能、智能和意志在愉悦轻松的情景里发展系数最高，在少年儿童的心里注入快乐的阳光，能极大限度地开发和加强他们各方面的潜能。
人本哲学与和谐教育观念，是确定快乐体育的教育理念和教育目标的依据。人本哲学与和谐教育观的一个基本点，就是把人作为整体的人，实施整体教育、多元教育、协同教育、均衡教育和和谐教育。没有多元就没有协同，没有协同就没有均衡，没有均衡就没有整体，而人的整体发展又是在人与人、人与自我及人与自然的关系和谐的条件下实现的。和谐，不仅辅垫着愉悦和睦的心理底色。而且是一种激励人全面健康发展的目
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标机制。
现代课程教学论所实践和倡导的教育教学观念，是快乐体育探索快乐教学模式、创新快乐体育教学方法、设计快乐教学过程、开发快乐体育课程资源的依据。现代课程教学论强调学习情景的创设，强调探究学习、合作学习和创新学习，快乐体育教学只有立足于这些理念，才能走出传统体育教育的圈子，开辟科学体育教育的新天地。同时，少年儿童也只有走进愉悦的学习情境，走进探究、合作和创新，才能真正激发其主体精神，满足好奇心理，找到兴趣的投点，提升情感素质、思维素质和学习品质。
四、研究目标与内容
（一）研究目标
1.充分开发和有效利用学校现有场地资源，建设快乐体育的活动园地。
2.开发和创新体育与健康课程标准的文本资源，构建快乐体育的教学理念和方式。 3.丰富优化体育与健康的课外活动形式，拓展快乐体育的活动空间。 4.保证和促进学生身心素质全面健康发展，提高快乐体育的活动实效。 5.优化办学理念，引导教师成长，促进快乐体育的持续发展。
（二）研究的主要内容
1.建设快乐体育园地，为学生提供快乐体育的场所。探寻如何因地制宜，利用有限的场地和资金建设儿童化、乐园式并且具有育人功能的现代化体育场地，从而提升校园文化品位。
2.探讨快乐体育教学模式和方法，激发学生参与体育的兴趣。力求把快乐体育理念引进课堂，让学生体验到体育乐趣，促进学生的主动学习、主动参与、主动锻炼的积极性。
3.开发快乐体育校本课程，丰富体育与健康的课程资源。开发快乐体育校本课程，使体育与健康课程资源多元化、具体化，以教师的优化教学引发学生参与体育活动的浓厚兴趣，促进学生身心健康发展。
4.拓展快乐体育活动空间，探寻学生主动锻炼的途径。学校、家庭和社区密切联系，寻求多种途径来强化学生参加快乐体育活动的兴趣，进而培养主动、积极进行体育锻炼的习惯。
五、研究原则和方法
（一）研究原则
1.教育性原则。“德育为先，五育并举”这是素质教育的要求，体育课也是对学生进行品德教育的重要场所，快乐体育是通过培养学生良好的心理素质，力求将外部的要求变为内驱力，以“乐学”为支撑点来实现的。因此，在教学中不仅要加强对学生目的意义教育，更注重对学生个性心理倾向等非智力因素的培养。
2.主体性原则。学生是体育课堂的主体,这一点教师在确定课时目标、设计教案、
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组织活动时应充分予以考虑,在肯定教师主导地位的同时,改变教师单纯灌输,学生机械再现的教学程式。
3.情境性原则。将体育教学活动置于一定的情境之中,使学生贴近生活、使体育学习变得亲切、自由和愉快。
4.激励性原则。教学中一方面要“激情、激趣、激志”,激发学生主动学习精神;另一方面要“激疑”、“激思”、“激智”,激发学生的心智活动。达成在快乐中求发展,在发展中求快乐的目标。
5.实效性原则。近期目标是培养学生良好的学习习惯和乐学精神,提高体育教学质量；远期目标是让学生树立终身体育的思想,为他们的未来人生奠定良好的基础。
（二）研究方法
1.行动研究法。全校师生全员参与研究，在研究的过程中，采取“理论培训——培养骨干——活动研究——总结反思”的研究方式，以此提高教师进行课题研究的能力。
2.个案研究法：开设公开课、研究课进行专题研究和探讨，以此能提高课题研究实效性。
3.分析归纳法：分别抽取任意一个班的学生，对实施“快乐体育”教学研究后的课堂“教学效果”和学生“学习兴趣”进行问卷调查，对取得的相关调查资料进行归纳，并对照相关评价表和量表进行分析。用此法便于对课题研究的进展情况进行宏观与微观的分析，为课题的深入开展，及时修正方案，调整研究计划提供资料。
4.文献法：收集与课题研究有关资料，丰富课题研究人员理论知识，指导课题研究。
5.经验总结法：在研究的过程中，有计划、有步骤开展研究活动，并及时总结、反思，积累经验。
六、研究过程
（一）酝酿准备阶段（2001年1月——12月）
1.课题研究的前奏
我校是1990年创办的一所完全小学，起初规模不大，只能容纳500多名学生。随着城镇化建设步伐的加快，学生人数逐年增加，原有的活动场地已无法满足学生的活动需要。至1996年，建设体育园地已经提到了议事日程。体育组的几名老师自己动手，把原来操场四周的瓦砾、杂草全部清除，用黄沙填平。小小的创意收获不小，下课后学生兴致勃勃地修“沙碉堡”、画“沙图案”，有效地缓解了中心场地的紧张状况，体育园地改造给学校领导以有益的启示。1998年初，学校开始思考有计划有步骤地建设“快乐体育园地”，这一想法得到了上级领导的大力支持，教育局基教组领导几次来到学校策划建园方案，提出了“园地建设分期建设”的宝贵建议。县政府当即给学校划拨了11亩废弃的池塘。在县政府领导的大力支持下，学校多方筹措经费9万多元，于当年暑假动工，填平了池塘，开辟了荒边余角，安装了一些体育设施，初具规模的快乐体育园地
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便诞生了。
2.研究的准备工作
确立课题。2001年，根据《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中“健康第一”精神，为了把学校体育工作引向深入，为了使学校快乐体育园地发挥更大作用，我们决定把“快乐体育”作为一项课题来抓。成立了以校长雷孝伍为组长，副校长皮丕琴同志为副组长的课题领导小组；然后学校组织课题人员反复酝酿、讨论，确立了《快乐体育促进学生身心健康发展研究》课题；紧接着我们着手研究，制订了课题研究方案和研究计划，向市教科所进行了申报，并得到了批准。同时，学校课题组制定了研究制度，强化了研究责任。
教师培训。为了提高实验教师对快乐体育的认识，学校采取分期培训、集中研究的方式，对所有体育教师开展了首批培训。一是聘请了有关专家来校讲座，加强快乐体育理论的学习和理解；二是由课题组结合外地经验，结合有关理论，结合本校实际，编写《快乐体育理论辅导专辑》，引导教师学习快乐体育理论，思考研究方向，探索开展快乐体育活动途径。
（二）深入研究阶段（2002年12月——2006年12月）
我们开展“快乐体育促进学生身心健康发展研究”，主要围绕以下四个方面进行了探索和实践：
1. 探讨“快乐体育”园地设施人性化建设
为了让初具规模的快乐体育园地更好地发挥它的作用与价值，我们多方筹措经费，有计划、有步骤地丰富和完善园地设施。充分考虑园地建设的需要性、适用性、情趣性和教育性，坚持合理配置，把设施添置与环境烘托结合起来，把儿童的一般需要与年龄、性别特点结合起来，提高快乐体育园对每一个学生的吸引力，尽力做到人有所向、人有所动、人有所乐。
2.探寻“快乐体育”教学操作模式和方法
为了让课堂教学发挥好快乐体育主渠道的作用，我们把“确立学生在体育学习中的主体地位，激发学生的学习积极性，注意让每个学生能在不同的水平上从事学习和运动，在不同的水平上获得愉悦感和成功感”作为课堂教学改革的出发点，从优化教学设计和课堂进程入手，努力探寻“快乐体育”教学操作模式和方法。在实践中，我们十分注重对每个体育课堂的解剖，把教师的个人创造和集体智慧结合起来，把课前预设、课中生成和课后效果结合起来，开展针对每一堂课的研究和比较，发现影响学生兴趣和情感体验的因素，凸现体育课堂的快乐元素。为了重构体育课堂，我们开展了“快乐体育课堂教学”课例系列讨论活动，采取“集体讨论——个人备课——上课展示——集体评议——反思总结”的流程进行。我们力图通过这种方法，构建我校科学的、适合校情的、全体教师理解和接受的一般教学模式，同时又能使每一位教师根据自己的特长和活动的目标要求与内容特点，大胆尝试，形成自己的教学特色。
3.积极开发和创新“快乐体育”课程资源
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为了解决国家只给小学体育与健康颁发课程标准而现阶段又没有可供使用的教材这个矛盾，增强体育与健康教学的规范性和可操作性，我们从体育与健康课程标准入手，在课程内容、教材开发、课程实施、课程评价等方面进行了广泛和深入的探索，不断丰富和优化快乐体育课程内容，使快乐体育课程逐步增强校本性、科学性和可操作性。我们从学校实际出发，依据“学生有特长、教师有特点、学校有特色”的原则，从两个方面大力开发了以“快乐体育”为内容的课程资源。
一是充分利用教师个性专长，开发课程资源。课程资源开发过程中，在遵循学生身心发展需要的基础上，立足于教师的个性，发挥教师的创新能力，进行课程的文本资源和观念资源的开发。二是充分利用学校及周围自然和人文环境，开发课程资源。体育有其自身的特点，不同的体育项目需要不同的场地和器材，合理利用和改造学校及周围环境的场地、器材资源是体育课程资源开发的又一突破口。我们一方面积极建设和利用“快乐体育园地”进行场地资源的开发，另一方面又充分挖掘体育人文社会资源，广泛收集信息，拓宽快乐体育课程资源开发渠道。
为了让课程资源的开发、教学顺利进行，我们采取了“学、赛、创”等形式，引领全体教师进行快乐体育教学的实践与探索：“学”，即学习快乐体育技能要领。我们利用集中学习与自我学习相结合的方式，使每位老师掌握各类活动器材的使用方法和要领，学校每学期把这些作为教学基本功进行考查并与待遇挂钩，促进老师们的专业成长。“赛”，就是举行各类竞赛评比。学校每学期除定期举行一次教工运动会外，还不定期地组织单项目的微型运动会，以促进全体教师体育技能的提高。“创”就是鼓励教师大胆创新，特别是对体育活动项目，活动器材进行大胆改革创新。
4.创新“快乐体育”课外活动形式
课外体育活动是促进学生身心发展的主要途径，是快乐体育课堂教学的有机延伸，可以使学生在灵活、轻松和愉快的气氛中学习或巩固体育的基本知识、基本技能，培养优良的品质，发展自己的个性。为此，我们充分利用学校快乐体育园地设施，对原有单一、枯燥的课外体育活动内容和形式进行改革和创新，我们着重对课间操、课余体育活动、学校运动会和家庭体育锻炼等四个方面的内容结构、活动方式、效果评估做了深入和具体的探讨，摸索快乐体育课外活动开展的新路子，最终形成我校学生课外体育活动的特色。
（三）总结推广阶段（2006年12月——2007年6月）
1、整理了课题研究记录，完善了各类档案，撰写了研究报告，做好成果鉴定准备。 2、研究成果在全校推行，并且成为了学校的常规工作。并举办办澧县快乐体育教学研究开放日活动，为全县提供了现场经验。研究成果通过《常德日报》、《湖南教育》、全国中文核心期刊《教育研究与实验》等媒体在全市、全省乃至全国推介。
七、研究成果
（一）建设了具有人性化“快乐体育”园地
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目前，我校已建成高质量的学生快乐体育园地，占地面积达 4200平方米。活动设施50余件。在快乐体育园地建设中，我们着重围绕 “德”、“趣”、“俭”、“美”四字做文章。
“德”，指教育性。我们注重了园地设施的思想教育因素，利用运动场东面的围墙，镶嵌了14幅瓷制的“长征”组画，每幅组画前都配置着相应的运动设施：象征着“大渡桥横铁索寒”的“荡桥”，暗喻着“岷山千里雪”的“攀网”即为昔日的雪山，让学生在活动中切身感受当年红军的艰辛，激励学生学习红军不畏艰险、不怕牺牲的大无畏精神。
“趣”，指趣味性。我们努力从项目及设施的结构和活动方法上去增加其趣味性与娱乐性。如设置了具有神奇色彩的“七彩桥”、有卡通寓意的“轮胎象”、含有红军爬雪山的“攀网”等，传统的“秋千”也重新回到了操场上，极受孩子们喜欢。
“俭”，是指廉价性。我们坚持走自力更生，就地取材，变废为宝之路，组织全体教职员工求助建筑公司、金属回收公司、汽车修理店等，廉价收购了10多吨钢材和300多只废旧轮胎，花最少的钱建造最好的体育乐园。我们对现有场地进行认真测算与规划，因地制宜，充分利用，设置合适的项目。如：狭长的地段宜设置攀梯、爬竿爬绳、单杠、独木桥（“铁索桥”）、踏石等攀爬、平衡和障碍类器材；挡风和较宽敞的地段可浇制室外水泥乒乓球台；正面醒目的地方设计成“红军长征”壁画墙，田径场弯道外的两角安放组合式攀爬架和秋千等，篮球场及球架的设置除少数标准场地外，我们采用双向、单向和探入式小篮球架作一字或短距离相对排列。
“美”，是指和谐美。我们尽力让园地中各种设施体现和谐的美。如将14种运动设施组合成“长征”系列，与后面的油画背景结合在一起，成为一件意义深远、耐人寻味、气势恢宏的艺术佳作；耸立于园地两端的“七彩桥”，每座“桥”均由48只旧汽车轮胎组成，“桥”身五颜六色，犹如彩虹降临校园。
快乐体育园地的建设，学校真正成了 “学园、乐园、花园”，文化品位得到极大提升。
（二）构建了“快乐体育”教学操作模式
在快乐体育理论指导下，根据学生身心发展的实际，为促使体育教学形式从机械性、单一性、枯燥性向灵活性、多变性、愉悦性转变，我们探讨构建了“快乐体育情景教学模式”。其基本教学程序为：创境激趣---尝试引导---合作探究---激励创新。
创景激趣。教学中，教师根据教学内容和学生实际，通过创设相关的故事情节、场地器材和情景氛围，将师生的情感融于认知活动中，使学生在愉悦、生动、形象的环境中学习，以激起他们强烈的求知欲望，积极主动地参与教学活动。一是创设“对话式”教学情境。通过对话式情景的创设，构建师生之间、生生之间平等和谐的关系，促进教学信息的有效互动。二是创设“趣味化”教学情境。通过趣味化情景创设，使原本枯燥单调的教学内容趣味化，让学生在活动中感受到体育带给他们的欢乐。
尝试引导。一是让学生在有趣的游戏活动中自主尝试。在教学中，让学生亲自参与
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各种新奇、有趣的游戏，在动中思、玩中学，从中获取知识，发展思维，培养能力，寓教于乐，最终达到发展身心之目的。二是帮助学生在“享受成功 ”中自主发现规律。根据学生表现出来的能力水平的多样性，设计不同层次的学习内容，创新教学方法，让每一名学生都可以在体育课堂上与成功握手，并且从中悟出运动规律。
合作探究。在教学中，一是教师的主导与学生的主体要有机结合。对所学新知识，师生共同探究，师生要作为朋友一起讨论某一动作的正误，或引导他们思考、辨析„„二是教师要积极地引导学生相互合作探究。让学生合作探究，相互启发。让学生既掌握学习的方法，又享受到合作学习的乐趣。
激励创新。“评价”的重点放在学生不同程度的提高与进步上。通过教师评价的激励作用，调动全体学生自主学习的积极性，鼓励学生发现问题，探索解决问题的新途径。
（三）总结出快乐体育多样化的教学方法
在开展快乐体育教学中，为了增强学生参与活动的主动性、积极性、创造性和有效性，充分利用学校快乐体育场地资源，我们对传统的体育教学方法进行综合加工和创新运用，形成我校快乐体育课堂教学的方法特色。
1.情景练习法。为了让儿童确实达到健体、修身、养性的效果，我们对传统的练习法进行了加工和改造，即设计练习时把练习情景生活化，练习内容情节化，练习过程表演化，练习结果竞赛化。这种新的练习法，纳入了情景、表演、激励、生活经验等要素，增强了练习的趣味性、灵活性和身心素质发展的全面性、有效性。
2.快乐作业法。为了让体育与健康教学由课堂向课外得到有效延伸，我们充分利用学校快乐体育园，让儿童在快乐体育园中完成相应的体育“课外作业”，把学生的体能训练和动作技能训练与快乐游戏活动结合起来。通过快乐作业，既增强了学生课外体育活动的有意性、目标性和坚持性，同时又使课堂教学效果得到巩固和提高。
3.小组合作法。在传统教学中，学生的分组训练往往按自然分组或教师指定分组进行。这种分组活动形式，学生缺乏主体感，因而归属意识和合作意识不强。在快乐体育教学中，我们对分组方式进行了优化，让学生自主找点分组。“点”是学生分组活动的基本单位，学生根据自己对某个点的判断决定是否加入。学生一旦加入某个点，就成为这个团队中自觉的一员。由于学生在加入“点”的过程中是彼此相互选择，活动中对团队的归属意识和合作精神大大增强。同时，“点”又有可变性，随着活动内容和组织方式的不同，活动的“点”的组成也就不同，“点”的成员变化扩大了学生在活动中的交流和合作对象，增强了学生的互动效果。
（四）开发体育与健康课程的文本资源
在研究中，我们以体育与健康课程标准为依据，结合我校具体实际和教学需要，从快乐体育教学理念出发，对体育与健康课程的文本资源进行了开发和创新。
1.课程目标具体化。
为了便于教师的教学实践和效果评估，学校在课程标准这个高位目标下，制定了快
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乐体育课堂目标：
①了解快乐体育与健康身心的关系，主动学习并掌握快乐体育的知识、技能和方法。以此增强体能、促进身体的正常发育和发展。
②培养快乐体育的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯。不断发展自己的特长，张扬自己的个性，形成独立的人格。
③增强自信和意志品质，并具有调节情绪的能力。同时，要培养良好的合作精神，提高人际交往的能力。
④发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。 2.课程内容多样化。
根据体育与健康课程标准，结合我校的资源优势，我们确立了下列快乐体育课程内容体系： 内容 内容名称 类型 走进快乐园（认、说体育园器材） 体育游戏（玩、编游戏） 体育 体育猜谜（找、编） 游艺 快 乐 体 育 快乐 球艺 快乐 剑术 武术 拳法 银球传友谊 排坛小将 三至六年级选用 足球小子 未来的CBA 三至六年级选用 快乐 体操 体育明星故事演讲（听、讲、收集整理） 开心乐园 绳梯 带操 一至六年级选用 棒操 球操 刀功 一至二年级选用 备 注 说明：根据上级主管部门的安排，结合我校实际，我们把课程分为必修课和选修课。必修课
每周1课时，安排在周一至周五的课表中；选修课每周1课时，根据学生的兴趣需要打乱年级班级界限，学生从学校《快乐体育课程门类目录》中选修自己喜欢的课程，集中在每周的星期二下午的最后一节课进行。
3.教学依据物质化。
为了规范教师的教学行为，同时减轻教师的备课负担，我们充分发挥教师特长，成立四个教材编写组，开发并编印了快乐体育系列校本教材：
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《体育游艺》全书共二十节，主要内容包括体育猜谜、体育游戏、故事演讲等。 《快乐体操》全书共十二节，主要内容包括绳梯、带操、棒操、球操等。
《快乐球艺》全书共八节，主要内容包括马球游戏、小垒球新玩法、双排球、有趣的“三步球”等。
《快乐武术》全书共两部分，主要内容包括快乐武术教案课例、快乐武术主要项目综述等。
4.组织形式多样化：
①以项目爱好分班。学生根据自己的爱好选定项目，教师再根据学生所报项目编好班组（打破班级界限）。在教学实际中，根据学生需要还可以随时调整。
②以训练项目分班。对于有些特殊项目，如学校的代表队，对队员选择有特殊要求，就要求教师在选择队员时，做好工作，激励队员顾全大局，在训练中培养兴趣。
（五）优化了“快乐体育”课外活动形式
1.创新课间操的形式。
以往的课间操由于长时间统一做一套广播体操，学生普遍感到枯燥，显得疲沓。实施快乐体育后，我们对课间操进行改革创新。在时间上，学校将课间操时间延长至30分钟，给学生提供活动时间保证。在内容和形式上，改革后的课间操结构为：简单的队列变化→普通广播操→学校自编艺术操→放松性舞蹈。在轻松优美的音乐旋律中，广播操与艺术操交替进行。在学校自编体操中，体育教师运用自己的智慧，创编了诸如带操、球操、韵律操、武术操等艺术体操。另外，在做操时，通过个体与队伍间的方位变化，使学生做操时注意力集中，兴趣盎然，大大提高了课间操的效果，并在一定程度上体现了体育独有的艺术性。
2.合理安排课余体育活动。
为了保证每一名学生每天一个小时以上的锻炼时间，从2002年起，我校在开足课程计划所规定的体育课外，还组织了多种形式的学校课余体育活动。为了让每个学生能充分地、有序地活动，体育教研组的老师们经过多次实践摸索，寻找到了一条十分有效的途径：根据体育场地设施和活动器材，把活动内容分成许多小项，并制作出一个课余活动轮流大圆盘。活动之前，由值班教师转动转盘，每个班级按转盘指向的项目开展活动。转盘转动的时候，也是孩子们最兴奋的时候，大家都屏声静气地望着转盘，希望指针停留在自己喜欢的项目上：双杠、单杠、天梯、平衡木、小篮球、乒乓球、过铁索桥、跳跨钻轮胎山羊、踢毽子、掷实心球、羽毛球、拔河、呼啦圈、跨越障碍物以及各种跑的游戏等等，内容丰富多彩，形式多样，既避免了各班活动内容的机械重复，又激发了学生参与活动的兴趣。
3.改革学校运动会。
过去，学校运动会存在着“少数人干，多数人看”的现象，忽视了广大学生平等参与体育活动的权利和兴趣。针对这种情况，学校在快乐体育思想的指导下，对学校运动会进行了改革：首先是增开校运会次数。从2002年起，一年一次的校运会改为一年两次，将每年的秋季运动会确定为“快乐体育趣味性运动会”，规定师生全员参加。其次
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是增设具有创造性和趣味性的比赛项目。具体分为以下几类：①健身性、创造性、表演性体育项目，如团体操、武术操等；②竞技性体育项目，如以普及型的田径、球类、棋类等项目为主的体育竞赛等；③娱乐性、运动能力性体育项目，如障碍类游戏、趣味游戏、民间体育活动等；④综合性体育活动，如体育知识竞赛、演讲、体育小制作、体育征文等。丰富多彩的体育活动，激发了学生对体育活动的热爱，发展了学生的个性特长，繁荣了学校活动文化。
4.实施家庭亲子快乐体育运动。
现代家居环境狭小，独生子女、离异单亲、空巢型家庭，导致孩子与家长关系疏远，亲情弱化。有的家长过分溺爱自己的孩子，对孩子学业期望值太高，限制他们参加体育活动的时间，造成学生身体素质明显下降。于是，我们尝试通过多种途径，引导家庭亲子健身运动，培养学生家庭健身的习惯，促进家长与孩子之间感情和谐发展。以三年级学生为例：
开设家庭亲子健身运动“处方”，延伸与补充课堂体育教学内容（见下表）。 实验小学三年级学生寒暑假亲子健身运动“处方” 序号 1 2 3 4 5
提供适合学生年龄特点的运动项目，让学生和家长参考（见下表）。 发展 具体实施内容 素质 柔韧 速度 协调 正踢腿 快速小步跑 跳人马 立卧撑 背人跑 练习数量 （次数、组数） 20ｍ×3 30×3 30×2 30ｍ×10 10×3 10ｍ×3 强度 时间、间歇、心率 2’15” 1’10” 2’5” 3’ 2’15” 2’15” 微调 单日 单日 双日 双日 单日 具体实施内容 准备活动 原地小跑步 原地快速高抬腿 跑楼梯 仰卧起坐 30×4 30×3 3层×4 20×1 30×1 40×1 2’30” 10” 练习数量 所需时间 5’ 1’30” 1’30” 2’30” 10” 10” 15” 间歇 耐力 “开火车”游戏 力量 指导家长制定学生家庭体育锻炼计划。体育教师把所教学生在该年龄段的身体形态、机能指标印发给每一个学生带回给家长，并要求家长对照标准，帮助自己的子女完成练习任务。如有的学生因肥胖耐力素质很差，就建议家长安排时间带子女去远足、登
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山等。为了了解学生家庭体育任务完成情况和锻炼效果，要求家长把子女家庭练习情况及效果反馈给教师。此外，老师经常给学生留双人跳绳作业，让学生和家长共同完成；组织“亲子活动日”，让学生把体育课堂上学到的运动技能与家长一起分享。
（六）学生身心素质明显提高 1.身体素质明显增强。
首先从体育教研组在“快乐体育教学模式”的实验研究中测试的数据看，学生的身体机能和运动能力大大增强。以下是实验教师在实验前后对实验班与对照班测出的原始数据，进行了统计处理，分别计算出x（平均值），s（标准差），并分别根据概率法对两个班的六项素质指标进行了T检验。其研究结果如下：
实验前（三年级）与实验后（五年级）两个班学生体质健康状况六项指标测试成绩统计分析 x ± s
实验前 实验后 实验前 实验后
实验班 对照班 实验班 对照班
测试人数(n) 身 高 体 重 50米跑 立定跳远 跳 绳 仰卧起坐
x s x s x s x s
T
P T
P <0.05 <0.05 <0.01 <0.01 <0.01 <0.01
(n=48) ( n=40) 128±5.5 26.54±5.0 10.51±0.45 1.57±0.12 61.77±14.00 26.88±3.00
128.2±5.6 26.11±5.6 10.49±0.49 1.58±0.14 62.17±16.0 26.98±4.01
(n=48) ( n= 40) 143.3±5.0 35.6±5.37 9.00±0.47 1.94±0.10
142.0±4.8 33±7.48 9.50±0.52 1.84±0.13 108.7±12.7 32±4.08
0.71 1.10 0.31 0.55 0.27 0.14
>0.05 1.69 >0.05 1.99 >0.05 5.80 >0.05 4.09 >0.05 3.26 >0.05 3.52
118.8±15.49 34.75±3.25
注：①自由度n′=n1+n2-2；② 对照班由同类兄弟学校提供。
在试验中对照班采用传统的教学方法，而实验班则按预先设置的“快乐体育教学模式”开展教学，为了纯化系统误差，两个班在教学内容、教学时数和教学条件诸方面力求相同。实验前，表1的T值可见实验班和对照班在身体形态、身体机能、运动能力等方面条件基本相同，让抽样误差被控制在合理的范围之内，因此两组进行对比实验是合理的。实验后，表1的 T值显示实验班和对照班出现了显著差异，这说明通过实验班快乐体育教学，调动了学生对体育学习积极性，身体素质明显提高了；而对照班采用传统教学模式，只收到通常的教学效果，运动成绩的提高幅度明显低于实验班。
再从县教育局保健所近四年对学生身体检测情况分析看，我校学生健康状况（从2003年至2006年）逐年呈上升趋势，学生的总患病率明显下降，其中比较典型的是学生的近视眼新发病率今年比去年下降了9.4%，比2003年下降18.8%，《学生体质健康标准》合格率平均每年递增6.8%，肺活量和身体柔韧性指数明显优化，竞技水平大大提高（见附件）。这些年来，我校没有一名学生因厌学而流失，这不能不说与学校开展“快乐体育”有关。活动之后，学生精力充沛，学习效果大为提高；“快乐体育”设施大都有多种玩法，无形中开发了学生的智力，培养了创新意识和创造能力。在各级各类的竞赛和成绩检测中，我校学生均名列前茅。2004年11月，在全县的广播操比赛中，我校一举夺魁。学校田径、排球等项目，连续四年在县小学生运动会上夺得团体冠军。2005
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年，我校武术队代表澧县参加常德市少年武术大赛，获一等奖。近几年来，我校为国家的体育事业培养了100多名优秀体育人才。如2001年就读我校的汪紫云同学入选国家女子手球队，参加了2008年奥运会的手球比赛，表现十分出色。
2.心理素质明显优化。
孩子们通过参加自己喜爱的活动项目来充分展示自己，其主动精神、参与意识和意志力得到了很好的培养。
一是提高了学生对体育的兴趣，以下是体育教研组对156名学生进行的体育兴趣问卷调查。（见下表）
学生对体育的兴趣对照比较 实验前 实验后 非常喜欢 44% 73.2% 比较喜欢 48% 26.8% 不喜欢 8% 0% 二是增强了学生间的合作意识。调查情况表明：实验前，同性别的、学习成绩优秀的学生喜欢在一起玩耍，体育活动时谁都不愿意与差生或异性的学生同组。而实验后，我们惊喜地发现，学生在亲、助、乐、和的人际交往情境中，互相尊重，互相帮助，互相学习，相互激励，团结合作，由实验前的小群体，变成了人心向上、团结协作的大集体。（见下表）
学生与差生或异性伙伴合作情况调查表 实验前 实验后 非常喜欢 45% 70% 较喜欢 25% 23% 不喜欢 30% 3% 三是让潜能生有了自信。平时，有些学生因各种原因，学习成绩不是很好，久而久之便失去自信。可他们好动、活泼的天性让他们在快乐体育活动中有了出色的表现，从而让他们又找回了自信。如学生柳军，由于父母离异，心灵受到了很大打击，从读二年级起，他就既不听课，也不开口读书，有时甚至趴着睡觉或骚扰其他同学„„升入五年级后，班主任发现他很爱踢足球，于是让他加入了班级足球队。自加入班级足球队后，他像换了个人似的，课余他自觉训练；比赛中勇猛顽强，多次为班级赢得了荣誉。由此，他也赢得了老师和同学们的赞扬，在赞扬声中，这孩子的精神振作了，脸上露出了灿烂的笑容，学习成绩也有了很大进步。看到柳军一天天的进步，他妈妈也高兴得合不拢嘴。
四是培养了学生顽强拼搏的精神。在快乐体育活动中，孩子们时而跋涉“长征”路，时而“飞夺泸定桥”，时而“强渡大渡河”，接受了革命传统教育，培养了拼搏精神。作为年幼的小学生，要把这些项目玩好，非得勇敢顽强不可。学生在“玩”的过程中，还增强了对学校、对集体的感情。
（七）教师专业水平迅速提升，学校影响不断扩大
1.教师专业水平迅速提升。
自开展“快乐体育”课题研究以来，我校教师的专业成长突飞猛进。体育教研组的
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教师围绕学校总课题进行了多项子课题的研究，研究过程中，老师们获得了科学、真实的第一手资料和宝贵的经验，为学校总课题实验的深入开展起了推动作用。副校长陈明的《通过快乐体育调适小学教师职业倦怠》的研究，体育教师柳国庆的《家校结合运动“处方”提高学生素质研究》、黄丽大老师的《《快乐体育课堂教学中增强学生心理健康研究》和杨冬林老师的《探讨快乐体育教学模式的实践与体会》都取得了很好的成效。2004年5月，我校的开发的《快乐体育》校本课程在全县推广。同年9月我校的《小学体育游艺校本课程方案》被湖南省中小学教育教学管理研究丛书《小学校本课程开发》选登，并发行全国。近五年来，我校先后有5位体育教师在市、县体育教学比武中获奖。其中，肖芳芳老师执教的《童心向奥运》在2006年9月获市体育教学比武一等奖；2008年9月，她执教的《弯道跑——喜庆2008年北京奥运成功》，获市体育教学比武一等奖，并代表常德市赴省参赛。还有多位教师撰写的30多篇快乐体育经验论文在各级发表或获奖。其中校长雷孝伍同志撰写的《开展快乐体育活动，提高学生综合素质》2003年发表在《中国教育研究与实践》；副校长皮丕琴撰写的《开发校本课程应尊重学生的意愿》2004年发表在《湖南教育》；体育教研组长柳国庆老师撰写的《快乐体育园地建设的几点体会》获中国教育学会中小学素质教育专业委员会二等奖。
2.学校影响不断扩大
几年来，在开展快乐体育活动研究的过程中，曾得到了各级领导的关怀和支持。其中，省教育厅副厅长朱俊杰同志曾两次来我校视察，他视察后赞赏道：“在有限的校园里建设快乐体育园地，这个创意好！为学生做了件大好事，也为解决我省城镇中小学校园面积窄、学生活动空间小的问题提供了经验。”原常德市分管教育的张元英副市长、原市教委何英满主任、陈昌清副主任等领导也曾多次来我校指导工作。（见附件：图片）
还多次承办各级现场研讨会。2002年3月，我校承办了全省“体、卫、艺”工作经验交流现场会。2006年6月，澧县教育局在我校召开了“快乐体育经验成果推广现场会”，为全县的体育教学改革起到了推动作用。先后有60余个来自省内外教育考察团来我校学习开展快乐体育活动经验。
近五年来，学校以“开展快乐体育，促进学生身心健康发展研究”为龙头，促学校教育教改不断深入，学校各项工作都取得可喜的成绩。学校先后被评为县“明星学校”，市“名优学校”，市“特色学校”，省“文明卫生单位”，特别是2005年4月，学校被评为湖南省“贯彻《学校体育工作条例》先进学校”。
由此媒体予以了报道，2003年10月《湖南教育》在封底报道我校；2004年《常德日报》以《为翔蓝天先练翅》为题予以了专题报道；2005年8月，全国中文核心刊物《教育研究与实验》以《两翼飞出名优校》为题专题报道了我校。中国教育电视台、湖南教育电视台也分别予以了报道。
八、体会与思考
1.开展快乐体育教学活动，符合青少年生理、心理特点，符合青少年身心发展规
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律，是实施以竞技运动为中心的教学体系向全方位体育教育转化的较佳途径。同时，它还能促进体育教师的综合素质提升，又能有效促进学生的身心健康发展。尤其是因地制宜、科学建造的快乐体育园地能大大提升学校文化品味。但是，我们还也认识到，开展快乐体育活动决不是那种“学生想干什么就让干什么”的教学。而是学生在教师的悉心指导和良好的组织教法下获得的快乐，它包括获得知识的满足感，技能提高的喜悦感，失败后战胜困难的超越感，与他人共同协作和运动时的社会一体感，运动过后的轻松愉悦感，自我选择与自我实现目标的成就感，以及参加运动时体验良好氛围的舒适感等等。
2.落实国家课程目标，应该因地制宜，根据教师实际和学生实际创造性的开展课程资源开发活动。就体育与健康教学而言，必须注重对学校的场地资源，文本资源、观念和方法资源进行有效开发和利用。
3.快乐体育是落实学校体育的有效形式，这种形式对体育与健康课程标准的实施具有很强的促进作用。我们要正确处理快乐与严格、快乐与兴趣、快乐与刻苦、快乐与质量的相辅相成的关系。在坚持快乐优先、发展优先的同时，还要兼顾竞技体育意识与能力的培养和发展，真正使学生养成锻炼的习惯，发展运动能力，提高运动技术，以此促进学生身心全面发展。
主要参考文献
〔1〕中华人民共和国教育部制订 体育与健康课程标准[M]．北京：北京师范大学出版社，2001.7 〔2〕中共中央国务院关于《深化教育改革，全面推进素质教育的决定》.1999.6.13
〔3〕季浏 体育与健康（义务教育课程标准实验教科书）[M]．上海：华东师范大学出版社，2002.5 〔4〕《体育教学论》.于长镇:大连海运学院出版社,1991、12
〔5〕孙喜田.《对学校体育实施素质教育的思考》载《教学探索》,2000年第7期 〔6〕毛振明.《探索成功的体育教学》,北京师范大学出版社出版，1996年4月
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