体育督导教案.doc

水平阶段：水平二 单元位置 教学内容 跑单元第_次课 授课教师：颜世超 授课时间：2012-12-06 授课时间 第—周 第—节课 1、跑：30-50米快速跑 2、游戏：障碍接力 1、 ①掌握快速跑的动作要领；②在快速跑进时蹬摆姿势正确，动作自然、放松、 快速；③积学习目标 极主动地参与练习。 2、 ①了解游戏的规则方法；②能在快跑中合理、有所创新地通过各种障碍；③发 挥团队合作意识，勇于克服困难，积极参与游戏练习。 教学重点 安全措施 教学特色 快速跑中蹬摆快速有力 教学难点 动作轻松、自然，跑成直线 1、加强安全教育，随时提醒2、跑成直线，不能斜跑、横向跑3、错肩交接棒 递进式渗透教学 运动负荷 结 教学内容 构 间 数 一、 集合整队 度 小 教师活动 学生活动 组织形式与要求 时 次 强 1、 观察学1、 体育委员整 集合时队形： 队，检查、汇报 出勤情况。 ], 1 生集 合，听取激 体育 委员汇报。 2、 师生问M M M M M * t M M M M * t M M M M ★ 2、 师生问好, 好，明 确本课任务发 宣布本课内容 和学 习要求。 二、 队列队形 综合练习 兴 挥学 生进行队列练 习，适时三、 热身活动 趣 游戏：大鱼网 纠正 错误动作。 令 进行队列队形练 习。 及学习要求。 要求：集合做到快、 静、齐，精神饱满。 活动积极、认真，游 戏时要注意安全。 ], 3、 在老师的3〜小 4 3、 口令指指挥 下，集体按口4、 掌握游戏中 游戏组织形式： 的规 贝叭方法、要简介游1〜4' 2 6， 4、 求， 在老师指导下， 按要求分组进行 游戏练习。 男 生 女 生 戏规 贝叭方法、要 求，组

体

一、跑：

1、组织进行原

地摆臂和原地 高抬腿练习。

1、随老师进行跑

的专门性练习。

组织形式: 分组练习

50米快速跑

二、游戏： 障碍接力

要求：

32~， 3

中

2、分四列练习站

立式起跑。

2、组织站立式

起跑练习。

32 中 ， 31 中 ，

3、御练习站立

式起跑一30〜50 米放松跑。

3、鞭分组进

行放松跑。

1、以组为单位练习

时，不能从正面走回 或跑回，要从两边回 队。组长负责监督。

4、,繇点评，

及时进行指导 点拨。

4、两组同时站立

式起跑一30〜50 米让距跑。

验

21 大 ，

2、相互观察，取长

补短，共同提高。

5、组织分组进

行30-50米快 速跑、追逐跑 练习。

5、听信号练习 50米快速跑。 6、两组同时起

跑,进行追逐跑。

3、注意安全，跑进

中不能斜跑、横向 跑，不得推、拉、绊

52 大 ， 32 大 ， 23〜大 ， 4 ],

1 小

感

6、鞭进行游

戏练习。 7、小游戏:长江、 同学，防止跌倒。

黄河。

1、听讲解、看示

游戏组织图：

O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O

1、提示通过障

碍的方法（跳、 范，明确游戏规 跨、钻、绕

等），

则、方法。

悟

对照场地布 置，讲解游戏

2、以组为单位，

的规则、方法、 在组长带领下进 要求，并适当 进行演示。

行尝试练习。

21 中 ， ], 4'

29'

2、组织学生进

行试练习。

3、御讨论通过

障碍的方法，研 究布置战术。

— 1 1 1 1

▲ ▲ ▲ ▲

O O O O

1111

要求：遵守规则，注

意安

全。

1 小

3、鞭学生分

组进行比赛。

4、组织通过障碍

接力比赛，看看 哪组同学最棒。

4、总结点评。

1 大

一、 整理放松 愉 悦 身 心 放松节奏操 二、 总结交流 与评价 1、 带领学1、 集体随老放松要认真、积极、 充分。 积极参与交流和评 价。 3， 1 小 生进 行放松练习。 师进 行放松练习。 1 2, 小 2、 总结全2、 听总结，积极 参与交流、评价。 课情 况，指出优缺 点，引导三、 宣布下课 学生 交流、评价。 场地器材 篮球场或跑道 5' 3、 运动负荷预计 部分同学教学反思 练习密度：33%左右 小垫子8块； 呼啦圈4个； 标志杆4根； 接力棒4个 平均心率：126次/分左右