长沙职工趣味运动会活动方案及项目规则

长沙职工趣味运动会

活 动 方 案 及 项 目 规 则

主办单位： 承办单位：

时 间： 2018年3月日

湖南千龙湖尚行企业管理顾问有限公司-湖南龙骁体育文化

职工趣味运动会比赛项目及规则

为丰富、活跃职工的文娱体育活动，促进职工健身运动的开展，增进单位部门间职工的学习交流，经广泛征求意见，制定本届职工趣味运动会规程。

二、比赛时间：2018年3月21日下午1:30～5:00 三、比赛地点：篮球场

四、报名时间：截止至4月18日，报XXX处。 五、参赛单位及组队 （一）XXX代表队 （二）XXX代表队 （三）XXX代表队 （四）XXX代表队 （五）XXX代表队 （六）XXX代表队 （七）XXX代表队 （八）XXX代表队 六、参赛要求

（一）个人项目：限男50岁、女40岁以上人员参加； （二）夫妻项目：夫妻都在单位的只能参加夫妻项目，不可参加个人项目、集体项目，以女方为单位报名。如果女方有怀孕等特殊情况不能参加活动的，男方可参加集体项目。

（三）集体项目：除个人项目、夫妻项目以外的每位教职工限报两个运动项目；

（四）各队要有专人负责运动员的召集和比赛；

2

湖南千龙湖尚行企业管理顾问有限公司-湖南龙骁体育文化

（五）准时进场，不按时进入比赛场地的，按弃权处理； （六）为体现比赛公平、公正，裁判组成员不可参加比赛；

（七）冒名顶替参赛者，一经发现取消该项成绩； （八）按项目要求男、女搭配，如果单位男女比例有差别，可根据单位人数进行调整，但必须有男有女；

（九）本次运动会比赛方法，采取一个项目八个组同时进行比赛，依次进行；不参加比赛的人员坐在看台上观看比赛，不得干扰参赛者；

（十）本次运动会比赛方法，按顺序依次比赛，有课的员工可按顺序表进行报名，一经报名，不可更改，比赛时人数不够者或按弃权或比赛继续但只能按上场人数拿纪念奖（不能换人）。

（十一）检录不到者，做弃权处理； （十二）不明事项者请致电工会咨询。 七、奖励办法

（一）各项目奖励前三名；

（二）凡参赛运动员未获奖者均发给纪念品一份。 八、比赛项目及规则（解释权归裁判组）

3

湖南千龙湖尚行企业管理顾问有限公司-湖南龙骁体育文化

（个人项目）

（一） 套圈

（二）瞄准目标

4

【参赛人员】限男50岁、女40岁以上人员参加

【比赛规则】：一人五个圈在规定的距离内向目标套圈，多者为胜。

【参赛人员】限男50岁、女40岁以上人员参加

【比赛规则】：三米距离，每人投掷6次飞标，以积分高者为胜。

湖南千龙湖尚行企业管理顾问有限公司-湖南龙骁体育文化

（夫妻项目）

（三） 螃蟹背西瓜

（四）齐心协力

5

【参赛人员】：夫妻 【比赛规则】： 一、比赛开始后，夫妻用背部夹住球，侧向走到另一端，然后回到原点。如果在运球过程中，球掉了，必须把球捡起再夹好，并在掉球点继续

比赛。

二、用时少为胜

【参赛人员】：夫妻 【比赛器材】：呼拉圈N个，球N个。

【比赛规则】：比赛开始后，夫妻俩套在呼拉圈内，从起点跑

向终点后抱球跑回起点，单位时间内运球最多者为胜。

湖南千龙湖尚行企业管理顾问有限公司-湖南龙骁体育文化

（集体项目）

（五）滚雪球

【比赛人数】：每队10名队员（女

运动员至少5名）

【比赛赛距】：场地长约15米，在

起、终点分别放上标志物作为折转标志

【比赛赛制】：按照全部人员手拉手

跑回起点的先后按计时取名次

【比赛规则】： （六）瞎子敲鼓

【比赛人数及分组】：每队10名队员（女运动员至少5名），分为三组依次进行。

【比赛赛距】：距离6米。 6

一、每队10人纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。

二、返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。 三、 跑动中不队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。 四、全队人员（10人）全部超过起点才算全部到达。 五、比赛过程中如有违规，第一次警告，第二次取消成绩。 【比赛纪律】：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判 【比赛赛制】：按每队在规定时间（5分钟）内敲打鼓次数多少排列名次。

【比赛规则】：

一、每队队员按1－10号排列（顺序自定），并用眼罩蒙好眼睛，第一名队员持敲鼓棒，当听到发令号后，向前走进行敲鼓，每名队员敲鼓次数为一次（动作），不管敲没敲中，均取下眼罩返回将敲鼓棒交给第二名队员，依次类推，直到时时间结束。

二、每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规，扣掉该项目分数1分/次犯规。

三、比赛过程中如有违规，第一次警告，第二次取消成绩。

【比赛纪律】：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

湖南千龙湖尚行企业管理顾问有限公司-湖南龙骁体育文化

（七）穿越梦想

（八）出山入海

（九）袋鼠运瓜

7

【比赛规则】：

一、每队10人（女运动员至少5名）

二、在一定距离内依次穿过障碍物，用时少者为胜。

三、比赛过程中如有违规，第一次警告，第二次取消成绩。

【比赛纪律】：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。 【比赛规则】：

一、每队10人（女运动员至少5名）

二、队员套在两条长绳中双手依次扶住前面队员的腰前行。

三、比赛中，在绕下一障碍物前要把断开的队伍连接上，否则取消成绩。

四、全程约50米，队伍最后一名队员过线为时间终止；时间少者名次在前。

五、比赛过程中如有违规，第一次警告，第二次取消成绩

【比赛纪律】比赛中应绝对服从裁

判，以裁判员的判罚为最终判决。 【参赛人数】每队10名队员（女运动员至少5名）

【比赛器材】袋鼠服，球

【比赛规则】 每队10名队员, 裁判发令后，A端1号队员抱球跳向B点，将球放入B点筐后返回，并与下一组队员击掌后，第二名队员抱球跳向B点后返回，以此类推，用时少者为胜。

湖南千龙湖尚行企业管理顾问有限公司-湖南龙骁体育文化

（十）二人三足

【参赛人数】每队10人（男女各5名）

【比赛规则】

一、参赛队员并排站在起跑线后，用绳子将2人的内侧腿捆好。比赛开始，二人向前跑出，到达终点绕过旗杆后，返回起点，并与下一组队员击掌，此时第二组队员跑出终点，以此循环，以到达终点最快的队为胜。

二、绳子松开，必须在原地重新捆好，才可继续比赛。 三、比赛时应该注意安全。

（十一）：劳动保护、计生知识知识竞赛（趣味运动会结束后）：采取现场抽题，现场作答，现场发奖。

（十二）：首届职工摄影大赛

1.参赛的作品以本届届职工趣味运动会为题材； 2.每位职工可提交二幅作品，作品请写上名称、单位、姓名；

3.5月4日前交单位工会。 4.根据提交作品的总数给予奖励。

8