韭菜炒鸡蛋的做法,韭菜的功效与作用

韭菜的吃法，韭菜炒虾仁怎么炒的做法。原料：韭

菜适量，鲜虾250克，生姜3片。制法：将虾去肠去壳，爆香姜片，放入鲜虾炒熟。韭菜炒妥，与虾一起上碟即可。功效：主治肾虚、阳痿等症。

韭菜的主要成分营养价值

韭菜的主要成分，营养价值。在1千克韭菜中，含

有碳水化合物32克、植物蛋白质21克、脂肪6克、钙480毫克、磷460毫克、胡萝卜素32毫克、铁17毫克以及维生素A、B、C等营养物质和一些对人体大有裨益的植物性芳香挥发油，此外，韭菜还含有硫化物、苷类、皂素等生物

非常有特色的韭菜炒羊肝的做法是什么

非常有特色的韭菜炒羊肝的做法是什么,配料：韭菜

150克，羊肝130克，猪肝50克，姜丝、精盐、黄油适量。做法：1、取韭菜洗净，切成3厘米长的段备用。2、羊肝、猪肝洗净切成薄片备用。3、将锅用旺火加热，下植物油烧至八成熟后，先下姜丝爆香，再下羊肝

片、

教你做有养肝功效的韭菜炒羊肝的方法

教你做有养肝功效的韭菜炒羊肝的方法,配料：韭菜

150克，羊肝130克，猪肝50克，姜丝、精盐、黄油适量。做法：1、取韭菜洗净，切成3厘米长的段备用。2、羊肝、猪肝洗净切成薄片备用。3、将锅用旺火加热，下植物油烧至八成熟后，先下姜丝爆香，再下羊肝片、

韭菜可以提高免疫能力

具体功效（1）补肾温阳：韭菜性温，味辛，但无

壮阳成份。（2）益肝健胃：韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。（3）行气理血：韭菜的辛辣气味有散瘀活血，行气导滞作用，适用于

韭菜吃起来好处都说不完的

具体功效（1）补肾温阳：韭菜性温，味辛，但无

壮阳成份。（2）益肝健胃：韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。

（3）行气理血：韭菜的辛辣气味有散瘀活血，行气导滞作用，适用于跌

韭菜食用起来的具体功效

具体功效（1）补肾温阳：韭菜性温，味辛，但无

壮阳成份。（2）益肝健胃：韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。（3）行气理血：韭菜的辛辣气味有散瘀活血，行气导滞作用，适用于跌

蚕蛹炒韭菜补气养血温肾

蚕蛹炒韭菜补气养血温肾，蚕蛹是一种很受欢迎的

食物呢，在我国北方，食用蚕蛹的方法多是蒸食，南方多是与韭菜一道炒食，在世界上也是一种很受欢迎的美食，要说吃蚕蛹一定要健康的去吃，作熟以后的蚕蛹含有极高丰富的营养。蚕蛹的营养非常丰富，据分析测定，

吃韭菜首先来学会挑选购买

吃韭菜首先来学会挑选购买，韭菜是春季特有的蔬

菜之一，是一种营养丰富，对健康有好处的蔬菜，一般家里人食用韭菜不是包饺子就是烹饪各种美食的，还有韭菜也是一种壮阳的蔬菜呢。男性经

常食用韭菜有很多好处呢。对健康可是最好的呢。韭菜又叫起阳草，性温，

混在一起碾碎至细烂韭菜花的做法

韭花酱主要原料：韭菜花，大蒜，姜，苹果或

梨，盐，辣椒（可选）制作方法依不同地区有着不同的做法，主要是把韭菜花及其配料混在一起碾碎至细烂，然后放置到瓶罐中密封保存供以后食用。使用方法直接食用，或者按个人喜好酌量倒入一些醋、香油等。

外焦里嫩营养美食韭菜盒子的做法

韭菜盒子材料主材：面粉馅料：韭菜，水发虾米，

鸡蛋调料：花生油、盐和味精做法一、面：1、把开水倒入面粉中，用筷子搅拌成湿面块；2、待面块不烫手时，沾干面粉揉成光滑面团；3、用保鲜膜覆盖，饧20分钟。二、馅：1、鸡蛋液打匀；2、锅内淋少许

好吃不过饺子韭菜鸡蛋饺子馅的做法

韭菜鸡蛋虾皮素馅儿饺子材料材料：韭菜100

克鸡蛋5-6个虾皮20克黑木耳30克魔芋丝100克葱少许面粉500克调料：香油生抽盐植物油胡椒粉鸡精白糖辣椒油山西老陈醋做法第一步和面：温开水一杯，水里放些许盐，面粉里放鸡蛋一个。

水要慢

温中开胃补肾助阳韭菜的功效

韭菜根味辛，性温；入肝、胃、肾经。有温中开胃、

行气活血、补肾助阳、散瘀的功效。韭菜叶味甘、辛、咸，性温，入肝、胃、肾经。温中行气，散韭菜瘀解毒。韭菜种子味辛、咸、性温，入肝、肾经。补肝肾，暖腰膝，壮阳固精。全韭可补肾益胃，充肺气，散

补肾助阳固精补肾韭菜炒鸡蛋的做法

韭菜炒蛋【主料】韭菜4两（约160克），大鸡蛋3

只调料：生油3汤匙，生粉2茶匙，清水1汤匙，鸡粉1/4茶匙，麻油1茶匙，胡椒粉少许。【做法】（1）韭菜洗净切小段；(2)生粉用水拌匀制成生粉水，待用；(3)将调料、韭菜、生粉水一起拌匀；(4)在大碗内搅散鸡

春天吃韭菜如何来科学健康搭配呢

春天吃韭菜如何来科学健康搭配呢？韭菜是春天特

有的蔬菜哦，春天的韭菜最好吃最新鲜了，很多家庭都会选购一些韭菜，不是包饺子就是烹饪美食的，小编就很喜欢吃韭菜的呢，不过呢，韭菜吃

得太多会引起一些肠胃不适的，还有时候因为饮食不健康会引起肠胃疾