生命对于我们是多么重要啊！
举重队员们走到台上讲她们对“潜能”的理解。陈燮霞不断坚持，超越自我成就了首金，刘春红不仅六举五破世界记录，而且在家中也是十字绣能手！举重队教练说：“要做最好的自己，用一生挖掘“潜能”。四川桑枣中学在这次地震中没有一人受伤，说明了经常做一些“险情训练”关键时刻可以保护生命。
在《开学第一课》中最让我敬佩的就是李中俊的故事：14岁的李中俊去上学的路上不慎跌到了40米深的天坑里，当李中俊醒来时错过了村民的寻找，在天坑里她饥寒交迫，就吃父母给她带的饭菜，吃完补充好了体力再向上爬，一次次的跌倒，渴了喝石头上的露水，疼了抓个木头咬在嘴中，她怀着对生命的渴望用了七天六夜终于爬出了天坑，这就是坚持不懈的结果！
看了“团队”这一节里的故事，让我明白了“团队的力量是无穷的”。一位瘫痪的老人收养了四个女童，有一天发生了大洪水，要想生存必须爬到院内的葡萄架上，但要通过3米的过道，10岁的李丽先爬上葡萄架，抓住爷爷，两个妹妹在底正极扶着梯子，两个棋盘交替移动，几个小时后救援组来救她们时，她们竟然把一个瘫痪了40多年的老人弄上了2米多高的葡萄架。如果没有四个姐妹的合作，老人就只能被大水淹没。
这是一次全新的学习，我将永远记住这些感人的故事和学到的那些“自救”的知识。
今年的《开学第一课》主题是：奋斗成就梦想。整个专题分为“砥砺奋斗、接续奋斗、团结奋斗”三个篇章。本次节目邀请了“八一勋章”获得者、“时代楷模”、科技工作者、奥运健儿、志愿者等，带给了我们难忘的一课。
节目中，有冬奥赛场上奋力拼搏的奥运冠军；有50年扎根土地只为培育金色种子的院士；有在荒原上种出全球面积最大的人工林场的三代造林人；有勇攀世界之巅、探源青藏高原地理气候变迁的青藏科考队；有舰载机英雄飞行员，有不忘使命、从老一辈航天人手中接过接力棒的中国载人航天工程总设计师……他们用生动的讲述启发我们感悟奋斗的真谛。青春就是要奋斗、要努力、要加油加油再加油！
“不经历风雨怎能见彩虹”，披荆斩棘之后，必能乘风破浪！而我们生活中也同样如此，不经历奋斗怎能得到想要的。面对困难，我们应该迎难而上，最差的也不过如此，搏一搏将是另一番景象！
我们在日常生活中，不仅要把书读好，读深，读精，更要在日常生活中学会更好的待人处事，也要记得个人的努力往往与时代的发展是分不开的。
时代需要我们，我们就要上！我们什么样子，未来的中国就是什么样子。当我们把《开学第一课》中的嘱托放在心上，将积极向上的学习态度投入到学习生活中时，未来的人生乃至未来的中国才会越来越美好。
无青春，不奋斗！让我们一起披荆斩棘，乘风破浪！
幸福是什么?幸福在哪里?当我看了《开学第一课》后，我明白了许多，也从中更深的了解到了幸福的含义。
“要相信自己，幸福就在身边!”这句话是年仅十岁的盲童刘浩所说的话。他从七岁开始学弹钢琴，妈妈带着他到北京音乐学院去拜师，曾经叩响过四十多位老师的家门，但最终都是因为眼睛的问题而失望了。没有钢琴，他就到琴行里去弹琴，有次竟然一下子弹了三个小时，最终还是哭着离开了琴行，并告诉妈妈说自己还没有弹够。
刘浩并不觉得自己眼睛看不到就是不幸的，他认为自己仅仅只是眼睛看不到东西而已，其它和别人都是一样的，什么事情都能干。我喜欢刘浩这种乐观、开朗和自信的性格，他就是靠着这种自强不息的精神，最终站到了德国舒曼国际青少年钢琴大赛的舞台上，并取得了总决赛第三名的好成绩。刘浩的梦想是以后当一名优秀的钢琴家，他正在努力实现自己的梦想，有梦想的刘浩是幸福的。
“多鼓励，多赞美你的孩子，只要他今天比昨天有进步，那他就是第一!”李娜阿姨的这句充满激情的话语深深地刻在了我心中，是呀，有时父母和老师那一句句赞美或是表扬，的确是会让我们欣喜万分，让我们感受到自己是幸福的，让我们更有自信心，更相信自己一定行，一定能够做得更好。
“坚持梦想，努力去做，你就一定能够成功!”这是邓亚萍阿姨的话，她的个子不是很高，所以一开始练球的时候呢，教练并不看好她，但是阿姨很自信，认为自己就是有打乒乓球的天赋，她坚信只要自己努力去做了，付出了，就一定能够成功，最终她成为了世界冠军。后来退役后，邓亚萍阿姨选择了到清华大学去读书，由于她从小训练打乒乓球，所以文化课的基础很差，但是阿姨认为：“任何事情从现在开始去做都不算晚，只有努力坚持，并且坚守自己的理想和梦想，通过一步一个脚印，脚踏实地的去做，自己就一定能行，就一定能够成功。”就这样邓亚萍阿姨坚持自己的梦想，努力去做，最终取得了成功，收获并且体味到了幸福。
《开学第一课》深深鼓舞了我，并且告诉了我，幸福是一份好心情，是积极乐观的生活态度，幸福是多鼓励，多赞美别人，幸福是坚持自己的梦想，并且努力去做……其实幸福它就在我们身边，需要我们细细地去体会，去感受。
9月1日，是全国的开学日。在晚上8：55时，我们在班上观看了CCTV—2的节目《开学第一课》，让我们受益匪浅。
开学第一课——知识守护生命分为三节课，“潜能”、“坚持”和“团队”。“潜能”主要是说有一位校长;“坚持”是说一位叫李中俊的女孩从40米高的天坑底部爬上来;“团队”是抗震小英雄林浩的事迹。让我最深受启发的是第一课“潜能”。
当5月12前，大家还不了解四川省安县有一所桑枣学校，里面还有一位校长叫叶志平。但就在512大地震发生后，桑枣学校和叶志平校长就闻名全国了。在汶川8.0级大地震中，桑枣学校2200名学生以一分36秒全都撤离到操场，没有一位伤亡，这是一个多大的生命奇迹啊!当记者采访叶校长说：“为什么全校人都能平安撤离?”叶校长回答：“我们学校从05年开始，每个学期都有一至两次紧急训练。”在节目现场，桑枣中学的同学还和中国举重队的冠军们进行了一场紧急疏散的演习，结果同学们的速度居然超过了冠军队。大家都很佩服他们，更佩服伟大的叶校长。
潜能，是需要挖掘的，只有这样你才会把潜能释放出来。我想：通过这么多个生命奇迹，让许多人都有了紧急训练的想法，避免8项紧急事故，叶志平这个名字会永远留在人们的心中，因为他是个真正伟大的一位校长!
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